Komentarz do artykułu GPS a tempo chwilowe - porównanie zegarków

[Ryszard N.]

1 :16.5 0.08 3:38
2 :33.0 0.10 5:44
3 :22.5 0.10 3:35
4 :33.6 0.10 5:45
5 :22.8 0.10 3:52
6 :33.2 0.10 5:28
7 :23.1 0.10 3:44
8 :31.0 0.10 5:06
9 :16.8 0.08 3:38
10 :42.7 0.14 5:15
Nie dawało mi to spokoju i dzisiaj sprawdzałem reakcje ponownie. Najistotniejszy jest w tym zapisie start. Stoję na zerze, naciskam start i słyszę, że stoper po chwili startuje. Widać to na zapisie. Pierwsza setka to,...80 m. Następne zgodnie z oznaczeniem. Na końcu błędy ale moje wynikające z złego naciskania LAP-a. Bez wątpienia, mój zegarek nie pokazuje prawidłowego tempa po 1-2s. Nie kwestionuje testu, stwierdzam fakt. Zauważyłem za to inną prawidłowość. Im szybciej zaczniesz, tym szybciej zegarek pokazuje właściwe tempo. Robiłem też 10x400/200. O ile w przypadku odcinka 400 m pulsometr pokazywał w miarę szybko właściwe tempo ( biegałem po ok. 1:48-1:50 ) o tyle w przypadku odcinków odpoczynkowych już to tak dobrze nie wyglądało. Pytanie moje jest następujące, czy na ten pomiar wpływa wiele zmiennych i w zasadzie jest to trochę loteria czy mam wadliwie działający pulsometr. Zaznaczam, że ustawiałem TEMPO ODCINKA. No i oczywiście, odnoszę się do G910.
Co warto zaznaczyć, na dłuższych odcinkach ta uciążliwość znika.

[Ryszard N.]

czas dys tem. max tem śr tęt max tęt
1 1:46.5 0.40 4:26 3:57 147 161
2 1:06.7 0.20 5:34 5:16 160 162
3 1:49.0 0.40 4:33 4:55 163 166
4 1:06.3 0.20 5:32 5:04 164 167
5 1:46.2 0.40 4:26 4:28 166 169
6 1:05.8 0.20 5:29 4:58 164 168
7 1:51.1 0.40 4:38 4:02 163 164
8 1:08.1 0.20 5:41 6:07 161 164
9 1:45.7 0.40 4:24 4:27 164 169
10 1:07.6 0.20 5:38 5:24 166 169
11 1:49.1 0.40 4:33 4:24 166 168
12 1:04.3 0.20 5:22 4:45 164 168
13 1:50.4 0.40 4:36 4:15 164 166
14 1:08.0 0.20 5:40 5:22 161 164
15 1:49.7 0.40 4:34 4:48 163 168
16 1:04.4 0.20 5:22 4:44 166 168
17 1:49.3 0.40 4:33 4:34 165 169
18 1:03.9 0.20 5:19 4:43 166 169
19 1:44.8 0.40 4:22 4:18 168 173
20 1:14.6 0.20 6:13 4:18 169 174

Dodatkowo zapis mojego treningu 400/200. Wpisałem go aby p0okazać "wiarygodność" wskazań pulsometrów. proszę zwrócić uwagę na kolumnę tempo śr. i tempo max. Łatwo zauważyć w niektórych kolumnach, że tempo maksymalne na niektórych odcinkach było niższe niż tempo,....średnie. To oczywiście jest absurd.

[scouser]

Mam pytanie, trenując bazuje na swojej prędkości, który z pulsometrów ma funkcję gdzie ustalam przedział tempa w którym biegnę i on pokazuje mi na bieżąco czy trzymam się tego tempa. Podam przykład: mam trening interwałowy w którym 1km biegnę z prędkością 4:15/km(więc ustawiałbym przedział 4:10 - 4:20) a przerwy robię 800m z prędk. 5:30/km.
Wiem, że taką funkcję ma polar rcx5, lecz dodatkowa opaska z GPSem odstrasza. Po teście widzę, że tylko garmin 910 ma prawidłowe tempo chwilowe od pierwszych metrów a czy kupując powiedzmy garmina 310 będę mógł taki zakres tempa wprowadzić? Będzie on od razu po rozpoczęciu biegu pokazywał zakres tego tempa?

[Qba Krause]

tempo chwilowe jest Tobie niepotrzebne, wystarczy ustawić tempo odcinka na wyświetlaczu, po kilkunastu sekundach masz już wiarygodny pomiar.

[scouser]

tempo chwilowe jest Tobie niepotrzebne, wystarczy ustawić tempo odcinka na wyświetlaczu, po kilkunastu sekundach masz już wiarygodny pomiar.

A jeżeli ustawie tempo tego odcinka to będzie mi pokazywać czy moje tempo jest zbliżone do oczekiwanego?

[Qba Krause]

nie do końca rozumiem pytanie, więc odpowiem po swojemu

tempo chwilowe podlega whaniom w związku z niedkoskonałościa GPSa, dlatego sam używam tempa odcinka.

jest to średnie tempo danego odcinka zgodnie z ustawieniem Garmina - jeżeli robię interwały, to albo wprowadzam sobie cały trening do Garmina, jeżeli jestem w trybie treningu szybkiego bez predefiniowanych ustawiń dot. odcinków, mam włączony autolap na 1 km bądź 0,5 km i w polu tempo odcinka widzę uśrednione tempo danego lapa.

przez pierwsze kilka sekund tempo to nie odbiega od chwilowego więc podlega psorym wahaniom, natomiast już po kilkunastu sekundach mam średnie tempo od początku odcinka, więc moge na bieżąco kontrolować czy interwał biegnę dobym tempem.

jest to o wiele dokładniejsze niż tempo chwilowe, ponieważ przy tempie chwilowym mam dane tylko odnośnie tempa w danej chwili i musze myśleć czy uśrednia mi się to do zadanego tempa na dany odcinek.

przy tempie odcinka mam w każdym momencie wartośc średnią czyli wiem, że jeżeli po 200m mam tempo odcinka 4:10, to wiem że musze lekko zwolnić, po 400m mam już 4:15/km więc trzymam takie do końca, po 950m mam cały czas 4:15 więc już wiem, że odcinek pobiełem idealnie

czy to jest odpowiedź na twoje pytanie?

[scouser]

nie do końca rozumiem pytanie, więc odpowiem po swojemu

tempo chwilowe podlega whaniom w związku z niedkoskonałościa GPSa, dlatego sam używam tempa odcinka.

jest to średnie tempo danego odcinka zgodnie z ustawieniem Garmina - jeżeli robię interwały, to albo wprowadzam sobie cały trening do Garmina, jeżeli jestem w trybie treningu szybkiego bez predefiniowanych ustawiń dot. odcinków, mam włączony autolap na 1 km bądź 0,5 km i w polu tempo odcinka widzę uśrednione tempo danego lapa.

przez pierwsze kilka sekund tempo to nie odbiega od chwilowego więc podlega psorym wahaniom, natomiast już po kilkunastu sekundach mam średnie tempo od początku odcinka, więc moge na bieżąco kontrolować czy interwał biegnę dobym tempem.

jest to o wiele dokładniejsze niż tempo chwilowe, ponieważ przy tempie chwilowym mam dane tylko odnośnie tempa w danej chwili i musze myśleć czy uśrednia mi się to do zadanego tempa na dany odcinek.

przy tempie odcinka mam w każdym momencie wartośc średnią czyli wiem, że jeżeli po 200m mam tempo odcinka 4:10, to wiem że musze lekko zwolnić, po 400m mam już 4:15/km więc trzymam takie do końca, po 950m mam cały czas 4:15 więc już wiem, że odcinek pobiełem idealnie

czy to jest odpowiedź na twoje pytanie?

Dzięki, ta odpowiedź rozjaśniła mi sytuacje, w takim razie nie warto płacić 2000zł za najnowszego garmina, jako że 310 spełnia wszystkie moje wymagania, miałem wątpliwości właśnie co do możliwości przeprowadzania interwałów prawidłowo, ale teraz wiem że jest to możliwe.

[Ryszard N.]

Myślę, że ten problem rozwiązuje też kilka tańszych pulsometrów niż 310-tka.

[Qba Krause]

np. 205

[scouser]

czy orientuje się ktoś czy garmin 110 również posiada taką funkcje? 205 odpada, ponieważ pulsometr jednak może się przydać.

[Qba Krause]

przecież biegasz na tempo, to po co może się tobie przydać pulsometr? "w razie czego"?

[scouser]

przecież biegasz na tempo, to po co może się tobie przydać pulsometr? "w razie czego"?

Chciałbym wiedzieć jaki mam puls w różnych prędkościach, w dodatku teraz ciężko dostać 205-ke.

[ArturKurek]

a co sądzicie o funkcji FuseSpeed w SUUNTO AMBIT? Tempo chwilowe nie interesowało mnie to dotychczas, ale skoro o tym dyskusja to z mojedo doświadczenia wynika, że ta funkcja rzeczywiście działa:)

[xrazowy]

czy 30s bezwładności dla Nike+ Sportwatch jest w konfiguracji z "czujnikiem do buta" czy bez niego?

[rockduck]

110 nie ma funkcji Interwalow, jak Ci to nie przeszkadza to warto, bo ogolne wskazania ma dobre. Byl to moj pierwszy zegarek z GPS i milo go wspominam.