KIELCE - Stadion Lekkoatletyczny, ul. Boczna 15. Sobota 9:30

[kozibar]

Nie wiem, ma być 2 razy do roku , pewno na jesień. Dowiem się i dam znać

[slaweko]

A ja tam jestem zadowolony. 2550m to przy wieku tzw. bliskim Karwowskiego nie jest źle.
Chociaż oczywiście może być lepiej i mam nadzieję, że za jakiś czas, przy lepszej pogodzie - będzie!!

p.s. I jeszcze jedno - warto zauważyć, że jak na te warunki była super frekwencja. Brawo dla wszystkich Twardzieli!
Pamiętajcie - prawdziwi twardziele nie jedzą miodu, prawdziwi twardziele żują pszczoły

[kozibar]

A ja tam jestem zadowolony. 2550m to przy wieku tzw. bliskim Karwowskiego nie jest źle.
Chociaż oczywiście może być lepiej i mam nadzieję, że za jakiś czas, przy lepszej pogodzie - będzie!!

p.s. I jeszcze jedno - warto zauważyć, że jak na te warunki była super frekwencja. Brawo dla wszystkich Twardzieli!
Pamiętajcie - prawdziwi twardziele nie jedzą miodu, prawdziwi twardziele żują pszczoły

Upierdzeeeelyła mne f jessyk!

[slaweko]

Upierdzeeeelyła mne f jessyk!

Nie poddawaj się, pamiętaj - trening czyni Mistrza!

[troLejbus]

hej scyzory :P
mozecie mi powiedziec czy na terenie naszego wojewodztwa odbywa sie jakis cykliczny bieg powiedzmy na 10 , 15 lub max 20 km ?
biegam od nieco ponad pol roku i mysle nad jakims oficjalnym debiutem :D
pozdrowienia z grodu stara

[Andyql]

hej scyzory :P
mozecie mi powiedziec czy na terenie naszego wojewodztwa odbywa sie jakis cykliczny bieg powiedzmy na 10 , 15 lub max 20 km ?
biegam od nieco ponad pol roku i mysle nad jakims oficjalnym debiutem :D
pozdrowienia z grodu stara

Hej , ja nie wiem bo się dopiero rozgrzewam ale pewnie bardziej doświadczeni koledzy udzielą Ci informacji. Jeśli w ogóle kiedyś się zatrzymują i podchodzą do kompa :P

[kozibar]

Szukaj na stronach biegowych w kalendarzach imprez. Nie każdy kto biega zna wszystkie imprezy biegowe w okolicy, ja skupiam się na 8-10 w roku. Nie jest moim celem co tydzień startować w zawodach. Mogę Ci polecić maraton w Poznaniu, Warszawie Krakowie, Dębnie, Wrocławiu, Łodzi i kilka półmaratonów w tychże miastach. W Kielcach nie jest organizowany żaden bieg. W zeszłym roku w Jaworzni pod Kielcami biegłem 10km 3 lipca. Jest organizowany półmaraton latem bodajże w Skarżysku i być może kilka innych o których nie wiem. Moim celem jest 8-10 startów w ciągu roku i pod nie się przygotowuję, wypadają na wiosnę i na jesień. Wiosną jeszcze tylko maraton Dębno i przygotowania do jesiennego maratonu we Wrocławiu, potem może 1-2 biegi maratońskie i kończę sezon Biegiem Niepodległości w Warszawie. Zima to znów przygotowania do wiosny uwzględniając w grudniu czas na roztrenowanie. Tak że polecam zdobycie czarnego pasa w Goggle:-) a serio ! ustalenia sobie realnych celów , zaczynając od przygotowań/treningów.

Zajrzyj tu http://www.bieganie.pl/?cat=29
http://www.sportjaworznia1.republika.pl ... ge2288.htm
http://run-log.com/events/event_view/15 ... -2012.html
Zapraszam dziś pod stadion LA ul Boczna 15 o 17:00 , porozmawiamy o celach i trochę pobiegamy:-)

[slaweko]

Szukaj na stronach biegowych w kalendarzach imprez [...]

Do troLejbus - jeśli chodzi o kalendarze biegowe to jest tego sporo, ja korzystam np. z:
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... 1&bieganie

...lub wersji graficznej tego samego (z mapą Polski):
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... 2&bieganie

Łatwo tutaj znaleźć jakieś interesujące nas biegi w danym województwie lub ościennych.

Pozdrawiam,
Sławek

[Andyql]

Szukaj na stronach biegowych w kalendarzach imprez. Nie każdy kto biega zna wszystkie imprezy biegowe w okolicy, ja skupiam się na 8-10 w roku. Nie jest moim celem co tydzień startować w zawodach. Mogę Ci polecić maraton w Poznaniu, Warszawie Krakowie, Dębnie, Wrocławiu, Łodzi i kilka półmaratonów w tychże miastach. W Kielcach nie jest organizowany żaden bieg. W zeszłym roku w Jaworzni pod Kielcami biegłem 10km 3 lipca. Jest organizowany półmaraton latem bodajże w Skarżysku i być może kilka innych o których nie wiem. Moim celem jest 8-10 startów w ciągu roku i pod nie się przygotowuję, wypadają na wiosnę i na jesień. Wiosną jeszcze tylko maraton Dębno i przygotowania do jesiennego maratonu we Wrocławiu, potem może 1-2 biegi maratońskie i kończę sezon Biegiem Niepodległości w Warszawie. Zima to znów przygotowania do wiosny uwzględniając w grudniu czas na roztrenowanie. Tak że polecam zdobycie czarnego pasa w Goggle:-) a serio ! ustalenia sobie realnych celów , zaczynając od przygotowań/treningów.

Zajrzyj tu http://www.bieganie.pl/?cat=29
http://www.sportjaworznia1.republika.pl ... ge2288.htm
http://run-log.com/events/event_view/15 ... -2012.html
Zapraszam dziś pod stadion LA ul Boczna 15 o 17:00 , porozmawiamy o celach i trochę pobiegamy:-)

A ile km robisz dziennie w ramach treningu ?

[kozibar]

Bardzo różnie , średnia z miesiąca wychodzi 10-12 km dziennie.Ile dni w tygodniu 6-7 to zależy od wielu czynników. Biegam bo Lubię)
Dzisiaj odpoczynek , ale kto wie co mi strzeli do głowy i wieczorem zbałamucę"" Sławka i polecimy po kieleckich ulicach ...kto wie))).



Masz chęć? to zapraszamy, bo FajNie jest pobiegać wieczorem!

[Andyql]

Bardzo różnie , średnia z miesiąca wychodzi 10-12 km dziennie.Ile dni w tygodniu 6-7 to zależy od wielu czynników. Biegam bo Lubię)
Dzisiaj odpoczynek , ale kto wie co mi strzeli do głowy i wieczorem zbałamucę"" Sławka i polecimy po kieleckich ulicach ...kto wie))).



Masz chęć? to zapraszamy, bo FajNie jest pobiegać wieczorem!

Chęć to ja mam, tyle że pracuję ...do północy Ale udało mi się zrobić w trakcie dnia parę km .

[kozibar]

Dywan wytrzepany!? Podłoga zmyta? Zakupy zrobiłeś!? Bigos nastawiony? Sałatki trzeba robić!!!Gdzie Ty znowu idziesz? gdzie Cię znowu niesie!! Tylko błoto z tego lasu przynosisz!.....Ok, ok! idę z Tobą!

Czasem warto przynieść trochę błota do domu by móc co sprzątać na święta:-)

Jak zwykle co sobota BbL o 9:30, wzujcie buty biegowe na nogi i przybywajcie!

[Andyql]

Dywan wytrzepany!? Podłoga zmyta? Zakupy zrobiłeś!? Bigos nastawiony? Sałatki trzeba robić!!!Gdzie Ty znowu idziesz? gdzie Cię znowu niesie!! Tylko błoto z tego lasu przynosisz!.....Ok, ok! idę z Tobą!

Czasem warto przynieść trochę błota do domu by móc co sprzątać na święta:-)

Jak zwykle co sobota BbL o 9:30, wzujcie buty biegowe na nogi i przybywajcie!

O...u mnie w domu jest to samo , tylko bez " idę z tobą " . A szkoda...

No to spokojnych, dobrych Świąt wszystkim !!!

[kozibar]

O...u mnie w domu jest to samo , tylko bez " idę z tobą " . A szkoda...

No to spokojnych, dobrych Świąt wszystkim !!![/quote]


Jutro złożymy sobie świąteczne życzenia Do zobaczenia na zajęciach.

[Andyql]

O...u mnie w domu jest to samo , tylko bez " idę z tobą " . A szkoda...

No to spokojnych, dobrych Świąt wszystkim !!!

Jutro złożymy sobie świąteczne życzenia Do zobaczenia na zajęciach.[/quote]

Ja składam dzisiaj bo mnie nie będzie ale chętnie kiedyś do was zajrzę - jeśli macie jakąś grupkę początkującą.

Pozdr.