Głogów

[Molis26]

Witam ponownie wszystkich biegających głogowian.

Czy możecie się przyznać, kto z Was mieszka na osiedlu Kopernika??? Jeżeli jest też ktoś, kto przegląda tylko forum bez logowania, to niech też da znać, oczywiście jeśli ma ochotę - moli.cne@wp.pl

Widzę z okna oraz dość często mijam na trasie biegaczy z tego osiedla więc może ktoś zechce się ujawnić

Pozdrawiam biegający Kopernik oraz wszystkich głogowskich biegaczy.

[Molis26]

Nadal tu ciszaaaa

[powazny]

Witam kolegę z drużyny!:)
Myślę, że możnaby się jakoś na wspólne bieganie zorganizować

W niedzielę na crossie straceńców kolega będzie?:))

[Molis26]

Witam.

Będzie kolega będzie ale niestety tylko w roli obserwatora (kibica)

Czemu nie, będzie można się zorganizować na wspólny bieg.

[piter88]

Potrzebuje info gdzie najlepiej biegac w Głogowie? Chodzi mi o jakis spokojny teren, w miare miekki i rowny.

[Molis26]

Cóż, żeby było miękko to proponowałbym któres z polnych dróżek wokół Głogowa ale wtedy to nie będzie raczej płasko
Polecam program, który koledzy wczesniej podali i tam można sobie ustalić trasy także po takich scieżkach.

Ja sam od czasu do czasu biegam między polami albo wybieram bieżnię.

[Molis26]

Serdeczne gratulację dla wszystkich głogowskich (i nie tylko) straceńców

Czekamy na wrażenia z trasy.

[piter88]

A gdzie sa dostepne bieznie w glogowie?

[powazny]

400metrowej niestety nie ma nigdzie ogólnodostępnej.
krótsze bieżnie masz w szkołach na osiedlu Piastów - albo na Wita Stwosza, albo tam hen na górce za kościołem.

równego i spokojnego terenu to raczej w naszym mieście nie znajdziesz.
wieczorami można się wybrać na tereny strefy ekonomicznej - tam, po asfalcie można sobie jakieś pętle poukładać.

a tak, to pagórkowate bieganie pozostaje
ja często latam przez okolice toru motocrossowego do turowa i dalej z powrotem do głogowa przez szczyglice.

[piter88]

Dzieki za info, a coś blizej osiedla chrobry(zielony rynek)?

[lukaszb]

Witam,

Jeśli idzie o start z okolic osiedla Chrobry, ja obecnie korzystam z następujących tras:

6,2 km - http://run-log.com/route/15293
7,1 km - http://run-log.com/route/19824
8,0 km - http://run-log.com/route/18178
9,5 km - http://run-log.com/route/19438

W planach mam dłuższe dystanse i gdy przetestuję konkretne trasy, wrzucę kolejne propozycje.

Pozdrawiam!

[lukaszb]

400metrowej niestety nie ma nigdzie ogólnodostępnej.
krótsze bieżnie masz w szkołach na osiedlu Piastów - albo na Wita Stwosza, albo tam hen na górce za kościołem.

Nie orientujesz się, jakiej długości są wspomniane przez Ciebie bieżnie przy głogowskich szkołach? Gdzieś natknąłem się kiedyś na informację, że ta na Królowej Jadwigi ma podobno 250 m.

[piter88]

Kurde bieznie by mnie interesowały w okolicy zielonego rynku, na piastów troche za daleko.

[lukaszb]

Z zielonego rynku możesz wystartować w ramach rozgrzewki docierając do bieżni przy SP14, tam sesja interwałowa i lekki powrót

[piter88]

Kurcze jestem poczatkujacy biegalem lekko ponad 2 tyg i mialem przeciazone kolano teraz znowu chce zaczac według planu 10tyg. i chce biegac tylko po bierzni, dojscie szybkim marszem bedzie moja rozgrzewka. Wazne zeby teren byl plaski(bez podbiegow i zbiegów) i miekko i najlepeij zeby dookola mozna bylo smigac, trenuje zeby nabrac kondycji i zeby wykrecic dobry czas na 1km badz 3km. przy okazji gubiac zbedne kilogramy.