Czy ktos trenuje wg planow Norrieg?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bebej
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2102
Rejestracja: 01 lis 2004, 09:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Przeźmierowo koło Poznania
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pietia, a moze tak - w czym ty jestes dobry - to napisze czy moge ci pomóc. :oczko:
PKO
Awatar użytkownika
russian, white russian
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1406
Rejestracja: 08 mar 2009, 21:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gaia

Nieprzeczytany post

od miesiąca staram się dobrze pisać głupoty na forum.
pomożesz?
we gather energies
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
Awatar użytkownika
bebej
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2102
Rejestracja: 01 lis 2004, 09:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Przeźmierowo koło Poznania
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pomagam wszystkim w tej trudnej sztuce od 1 listopada 2004.
Awatar użytkownika
russian, white russian
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1406
Rejestracja: 08 mar 2009, 21:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gaia

Nieprzeczytany post

o żesz!!!!!
jesteś pierwszą znaną mi osobą, której święto Zmarłych tak diametralnie odmieniłoby życie!
we gather energies
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
Awatar użytkownika
russian, white russian
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1406
Rejestracja: 08 mar 2009, 21:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gaia

Nieprzeczytany post

bebej pisze:ale wtedy to chłonołem wszystko co było o bieganiu
...nie to co teraz...

Nagor widziałeś?!!!!
sam się przyznał do tego, co mu imputujesz od dłuższego czasu!!!


a poważnie zawszeć co bodziec, to bodziec, niechby nawet forum.
trza się bodźcować, coby na treningach było z czego z psychy ciągnąć
we gather energies
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
Awatar użytkownika
bebej
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2102
Rejestracja: 01 lis 2004, 09:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Przeźmierowo koło Poznania
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To był "Bal Wszystkich Świetych" łezka mi sie zakręciła w oku.- wtedy to chłonąłem wszystko co było o bieganiu, jak leci i jeszcze prawdzałem na sobie.
Awatar użytkownika
russian, white russian
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1406
Rejestracja: 08 mar 2009, 21:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gaia

Nieprzeczytany post

jeszcze, go wyprzedziłem, jak sięgał do kabury po słownik ortograficzny!!!
we gather energies
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
Awatar użytkownika
russian, white russian
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1406
Rejestracja: 08 mar 2009, 21:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gaia

Nieprzeczytany post

dobra, poczytam jeszcze wielką księgę rączych danieli i idę lulu, bo walnąłem trening po zmroku, a przy pełni czuję zew krwi, i lupus ze mnie wychodzi, także znowy wyszedł siódmy zakres.

ale dzięki za trening. jak ktoś to przeczyta, doceni, że pomogłeś w tym co dla mnie dziś ważne. i ja doceniam, bom się dawno tak nie rozkręcił.

pozdro
we gather energies
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ