Grubasy - tylko dla Was

[pusz73]

Przypomnij sobie jak przebiegniecie kilometra sprawialo ogromny problem.

Kilometra na raz to ja nie byłem w stanie przebiec Wstyd pisać ale odcinek 1600m przebiegałem z dwoma przerwami żeby mi serce nie wyskoczyło.

[pmborek]

Dla mnie pierwszy tydzień planu 10-tyg to była gehenen.

A teraz 12 kilometrów w 1:18 zrobie, no ale mam jeszcze ze 3 oczka BMI do stracenia.

[ameise]

Ja ma BMI 21, a więc zero nadwagi, no mam trochę fałdek, które chcę pożegnać z pomocą biegania.

[gram]

Przypomnij sobie jak przebiegniecie kilometra sprawialo ogromny problem.

Kilometra na raz to ja nie byłem w stanie przebiec :) Wstyd pisać ale odcinek 1600m przebiegałem z dwoma przerwami żeby mi serce nie wyskoczyło.

No bardzo ciekawe jak jak będzie ze mną kiedy będę mogła znowu biegać.
Ale kiedy to będzie ....
Na razie mogę się jedynie cieszyć waszymi postępami bo u mnie totalny regres nie biegam od dwóch tygodni,nawet nie bardzo chodzę.

[gram]

A o mojej wadze ,BMI itp wolę wcale nie myśleć

[elektrod]

A ja się pochwalę z samego rana, że dziś przebiegłam 30km ze średnią prędkością 5:39m/km. Jestem z siebie bardzo dumna!!!

O kurczę - szacun tempo nieosiągalne dla mnie - ja wczoraj zrobiłem po raz pierwszy 10km w czasie poniżej 1h10m (1:09:20) No ale ja jestem grubas jak na ten wątek przystało:P Po drugie już w piątek czułem przeziębienie i pewnie przerwa w bieganiu mnie nie minie

widzę pawels72, że jesteśmy na takim samym poziomie wagowym i wytrenowania. Ja w sobotę rano też przebiegłem 10 km minimalnie poniżej 1h10min. A wczoraj w GP Szczecina na 5,5km 31min.

[kubako83]

Dla mnie pierwszy tydzień planu 10-tyg to była gehenen.

A teraz 12 kilometrów w 1:18 zrobie, no ale mam jeszcze ze 3 oczka BMI do stracenia.

Kiedy zacząłeś biegać? Ja właśnie zaczynam II tydzień ale nie jest źle. Pierwszy przeszedł bezboleśnie Ale BMI u mnie jest kiepskie (delikatnie mówiąc) - 27,5 (((

[pawels72]

Forum trochę uspokaja jednak, że nie jest ze mną tragicznie kubako83 - co Ty wiesz o kiepskim BMI :D

[feineto]

Gratuluje wynikow
I jeszcze bardziej zazdroszcze tym ktorzy moga biegac i biegaja. Ja mam i jeszcze dlugo bede miala przymusowa przerwe
Jeszcze jakis czas temu myslalam ze pozna jesienia, patrz listopad, zaczne sobie znowu truchtac a tu psikusa matka natura zrobila Bieganie bedzie trzeba odlozyc na najblizszych 9 miesiecy. Zostaje mi gimnastyka i to tez niezbyt forsowna.
Dalej bede was podgladala na forum i trzymala kciuki za wasze kolejne rekordy zyciowe.
Powodzenia

[pmborek]

Kubako83

Zacząłem w kwietniu, w mojej stopce możesz obejrzec postepy biegowe:)

Teraz jestem wyłączony przez chorobę ale od jutra znowu zaczynam.

[proximo]

Witam, jestem i wciaz biegam, bedac na wakacjach zaniechalem planu 10 tygodniowego i zaczalem biegac po 40min, dalem rade i nie bylo to strasznie wyczerpujace nawet - wiec jest ok.

...ja zjechałem ze 128 na 103 kg...

Ile Ci to zajelo czasu? Pytam, bo jade od konca maja, od podobnej wagi i teraz mam 114.

Pusz73 - bede w Glogowie niedlugo i w najblizsza srode bede biegal ok 17.00 w Lesnej Dolinie (od parkingu prosto do lasu).

Wielkie gratulacje dla Elizy.

[elizakop]

..

[pusz73]

Pusz73 - bede w Glogowie niedlugo i w najblizsza srode bede biegal ok 17.00 w Lesnej Dolinie (od parkingu prosto do lasu).

Sugerujesz wspólne bieganie ? Jeśli tak to mnie bardzo zainteresowałeś Z chęcią poznam i Ciebie i ten teren bo ja biegam z drugiej strony Głogowa, w lesie koło Jerzmanowej.

[proximo]

Sugerujesz wspólne bieganie ? Jeśli tak to mnie bardzo zainteresowałeś Z chęcią poznam i Ciebie i ten teren bo ja biegam z drugiej strony Głogowa, w lesie koło Jerzmanowej.

Spoko, mozemy troszke pobiegac. Ja bede tam gdzie mowilem, a i z wielka checia poznam Jerzmanowskie lasy.

Pozdrawiam Wszystkich Biegaczy i Truchtaczy

[pmborek]

Zacząłem biegac na poczatku kwietnia, wczesniej plywalem 2-3 razy w tygodniu. W sumie 25 kg w 9 miesiecy, czyli w miare zdrowo.

Moje założenie było zejś ponizej 100 do konca roku i jestem na dobrej drodze:)