Biegaj z "Saska Sport" w Gorzowie Wlkp.

[Female Forrest Gump]

co?! Jak to się stało?! Aaale sobie narobiłeś.. Wracaj tam do zdrowia! Musisz wpaść na bieganie lada dzień, to Ci Twój bidon w końcu oddam

[erwolf]

Pośmiga ktoś dzisiaj około 20:00? Dwie opcje:
- albo rozgrzewka z parku przy Watralu do bieżni przy dużej SP 13 i na bieżni jakieś galopy
- albo jakieś 6-8 km w luźnym tempie

?????

[Female Forrest Gump]

Ooooooooo co za wielki powrót Ja niestety w tym tygodniu odpadam, ślęczę nad magisterką ale od niedzieli mogę kicać a tak swoją drogą, niewielu już zagląda na to forum, więc łatwiej by Ci było się umówić telefonicznie/smsowo z ekipą.
Miłego biegania!

[erwolf]

OK. Pisz, pisz... a jak już skończsz daj znać koniecznie. Ja już coraz więcej czasu jestem na miejscu. A że chłodnawo to ciężko się zmobilizowac wyjść samemu na ten mróz

[Female Forrest Gump]

Już myślałam, że na stałe w Szczecinie jesteś, ale wracasz powoli tak?
Wpadaj w niedzielę o 10 30 (godzina uległa zmianie jak widać). Ekipa dalej się trzyma

[erwolf]

nigdy na stałkę nie opuszczałem tego pięknego miasta he he , ale weekendy i część tygodnia spędzałem w Szczecinie. Wracałęm nawet w tygodniu na noc do Gorzowa. Wiem, że śmigacie bo Tomka i małżonkę jego widziałem. Próbuje się wybrać ale jakoś nie mogę się wstrzelić. W zeszłym tygodniu imprezka a teraz byłem mocno zakwaszony po biegu w Goleniowie.

[Female Forrest Gump]

ooo super. Życiówka padła?

[erwolf]

HE he, ja to się raczej turlam niż biegnę he he. Oj było ciężko. W sumie życiówka - bo pierwszy raz startowałem na 10K. Brakuje mi prędkości, siły eh szkoda gadać. Trzeba wziąć sę do roboty .

[Female Forrest Gump]

spokojnie, pomożemy!

[garrbus]

Witam.
Czy niedzielne biegi wciąż się odbywają ?
Pozdrawiam - Piotr.

[Female Forrest Gump]

Pewnie. o 10 30 co niedzielę. Jak chcesz pobiegać w tygodniu w towarzystwie, to też możesz dać znać. Często biegam, więc służę osobą

[lukarz]

Wreszcie się doczekałem i lekarz pozwolił mi biegać tylko z wyczuciem i powoli. To w niedzielę zaczynam na początek 10 km mam nadzieję , że nie padnę po drodze.

[Female Forrest Gump]

Nooooooooo, gratyyyy ! aplauzo miłego powrotu, tylko spokojnie!

[lukarz]

Po 10 km nic nie boli to znaczy , że można biegać więcej . Czasu nie podam bo żal trochę ale to była rozgrzewka . Teraz szykuję się do pół maratonu w POZNANIU a potem cały maraton.

[Female Forrest Gump]

noo, super. szybko wrócisz do formy, tylko się nie forsuj bo Ci bokiem wyjdzie.

ja w sobotę w Toruniu połówkę biegnę. a poznańska kiedy? może też pojadę