rubin - komentarze

[Gryzzelda]

Kobieto, twoje postepy sa niesamowite

[rubin]

dzięki, ale bez przesady ; przez jedną minutkę to niewielka sztuka - po każdej z nich był odpoczynek w truchciku
ajajaj, muszę lecieć; choinkę wypada już chyba rozebrać?

[cichy70]

żal że icebugach pobiegać nie można co ?

[Gryzzelda]

moja uwage raczej przykula rozgrzewka po 5:44

[cichy70]

taaa, wyćwiczyła nam sie rubin, zobacz Julka, nawet gadać z nami nie chce

[rubin]

pogadam, jak ogarnę towarzystwo; mąż w delegacji, znaczy nad morzem ciężko się bawi i jako jedyna pełnoletnia w chałupie sama mam wszystko na głowie

[cichy70]

...mąż w delegacji...

teraz dopiero mówisz ?

[rubin]

spokojnie, haha, jeszcze nie jedna okazja się trafi
za choinkę nawet się nie zabrałam; zachciało mi się mieszkać eko, to teraz mam; tym razem olejowanie stalowych mebli kuchennych; ale już się błyszczy:)

[tomasir]

aleś Tomek sprytny ...
to znajdź mi jeszcze, proszę, jakiś podbieg ze 300-400m z nachyleniem ok. 7% ; tak, żeby blisko chaty było

Wybacz, że tak późno - ale po prostu nie miałem czasu wcześniej odpisać.

Przejrzałem w miarę dokładnie Częstochowę i najbliższe okolice i wychodzi, że albo będziesz dreptać przy Jasnej Górze po chodnikach (najlepiej od strony Kordeckiego) - albo uderz do lasu przy Batalionów Chłopskich. W tym lesie masz do wyboru do koloru:

1) górka długości 600m - nachylenie 6 % (z 240m na 276)


2) Górka długości 250m - nachylenie 11 % (z 242 na 270m).
http://imageshack.com/a/img31/9835/c9t3.jpg

Bliżej Tysiąclecia/Północy niestety nic nie zdołałem znaleźć

[rubin]

dzięki, Tomek naszukałeś się;
w Twoich okolicach dobra jest Przeprośna Górka; ja sobie szukałam miejsca, skąd bliziutko byłoby do domu, ale skoro nie ma, musi wystarczyć LA i wycieczki za rzekę i na szlaki:))

[tomasir]

ta górka co Ci pokazałem jest też bardzo blisko - baa podczas jednego z biegów jak się okazuje byłem tuż obok :


http://www.endomondo.com/workouts/273625652/4595149

Ale w Cz-wie bywam góra raz na miesiąc, więc bardziej się na Krakowie skupiam

[mar_jas]

Monika , masz rację.... nie da się nie kochać górskiego biegania po takich zawodach....i uwierz mi że też rejestrowałem te piękne okoliczności przyrody....bardzo mi się podobało...po Orlenie zajmę się bieganiem górskim troche poważniej, bo uwielbiam takie bieganie...martwię się tylko co na to moje stawy kolanowe

Liczę po cichu że tak jak Twój mąż...zapomną

[LoveBeer]

to jak rozumiem za tydzien na icebug witrer trailu tez jestes ?

[jedz_budyn]

Biegałaś w Pytho? Ja tak, i mimo iż po asfalcie ludziska szukały przyczyny hałasu wydobywającego się w wyniku kontaktu kolcy z asfaltem, biegło mi się po nim rewelacyjnie. Bardzo fajne odczucie gdy ludziska w kolejkach podchodzili boczkiem a ja srodeczkiem mogłem jak taran iść po lodzie bardzo fajnie się w tych butach biegło w terenie błotnistym, bardzo dobre miałem czucie tego co się dzieje pod butem. Ogólnie cały bieg mi się bardzo podobał mimo że od suchej góry do punktu biegłem na kolce pozdrawiam.

[Krzychu M]

Miejsce się nie liczy!Sam start...atmosfera.
Też miałem ochotę na ten bieg,ale na razie nie ma szans na imprezy biegowe.
Jak mi przejdzie startowanie na wyniki,to zapewne górskie biegi to będzie TO!