Kwiat: głos ma opinia publiczna

[mclakiewicz]

Jeśli było UP i DOWN to raczej anglosaska

[Kwiat]

Jeśli było UP i DOWN to raczej anglosaska

No coś w tym jest W piatęk/sobotę zrobię test na kilometr. Ostatni raz robiłem taki z... 6 lat temu i z tego co pamiętam nie złamałem 4'00", przebiegając chyba w tym samym czasie na Cooperze ciut ponad 2800 m. A może wszystko mi się teraz pieprzy i to było kiedy indziej, bo jeden wynik zupełnie nie przystaje do drugiego (tym bardziej, że to był czas, w którym wszystko biegałem szybko)? .

[wypass]

To zupełnie jak ja...kolka mnie złapała po kilometrze...nogi jakieś zmęczone...a wypoczywałem tyle ile niemowlak powinien...
Nie wiem czy to od pogody czy od czego...ale liczę na jej poprawę...i moich nóg...i Twoich

[mclakiewicz]

No Panie szanowny, kilometraż to masz w tym roku kapitalny. Treningi solidne, będzie Pan zadowolony na zawodach.

[Kwiat]

No Panie szanowny, kilometraż to masz w tym roku kapitalny. Treningi solidne, będzie Pan zadowolony na zawodach.

Mam nadzieję, że ta praca zaprocentuje - jeśli nie w kwietniu, to w maju, bo wygląda na to, że 27.04 i 17.05 pobiegnę dyszki . Ta druga, w Głogowie Małopolskim, już opłacona i chyba potraktuję ją jako start docelowy. Natomiast Tarnobrzeg, o którym jeszcze niewiele wiadomo, pobiegnę z treningu, bo ciekaw jestem na ile mnie teraz stać w atmosferze zawodów.

A w tym tygodniu szykuje się test na kilometr z Kamilem - uda się czy się nie uda złamać 4 minuty? .

[kruczek79]

Widzę, że też biegasz w Merrellach. Jak dla mnie to najlepsze i najszybsze buty zarówno na dlugie wybiegania jak i na interwały.
Pozdrawiam i powodzenia

[Kwiat]

Nie mam co prawda zbyt wielkiego porównania do innych modeli i marek, ale póki co Merrelle w pełni spełniają moje oczekiwania. Lubię te buty - są mega lekkie i bardzo wygodne. O ile w pierwszej parze BA 2 dość szybko zaczęła przecierać się cholewka, o tyle w drugiej przy ponad 500 km przebiegu nie widać praktycznie żadnych śladów zużycia. Poza tym bardzo lubię ilość amortyzacji pod stopą, jaką oferuje ten model. W moim odczuciu idealna na wybiegania, ale szybsze akcenty tez idzie z powodzeniem biegać w tych butach, chociaż przyjąłem założenie, że na ogół tempa robię w Road Glove 2. Ten model średnio mi pasuje do wolnego biegania - większy komfort mam w BA 2, ale do interwałów czy szybkich powtórzeń (szczególnie na bieżni) nadaje się w sam raz.

[kruczek79]

Ja też nie mam dużego doświadczenia w butach innych firm. Wcześniej zaliczyłem dwie pary butów Kalenji. Potem zaryzykowałem i kupiłem Merrelle Road Glove I (potem Bare Access I i Bare Access II) i to był strzał w dziesiątkę, lekkie i elastyczne buty to jest coś dla mnie. Nie dawno dostałem z klubu Faasy 300 v2 i jakoś nie mogę się do nich przekonać, są lekkie ale nie tak bardzo elastyczne jak Merrelle coś mi w nich nie pasuje ale sam jeszcze nie wiem co. Może jak je trochę rozbiegam to będą ok.

[wypass]

Ciekawy jestem tego testu na kilometr...
Być jak Henio Szost...heh, już niedługo Kwiat, już niedługo

[kamilo]

3 z przodu to musi być, żadne mi tam 4min!

[kruczek79]

Najważniejsze to nie zakwasić się na początku.

[Kwiat]

No toż piszę, że celujemy w czas poniżej 4 minut. Ja celuję, Ty - prowadzisz . Na treningu 400 m robię po 1'30" czyli w tempie 3'45"/km i na dzisiaj nie wyobrażam sobie zrobić w tym tempie kilometra. No, ale zobaczymy. Może gonienie Kamila będzie na tyle fascynujące, że czwórkę połamiemy solidnie .

[neevle]

Hej, widzę, że przerwy między tymi tysiączkami to masz jeszcze dłuższe niż ja!

Jak tak patrzę na Twoją życiówkę i obecne tempa interwałowe, to wygląda na to, że spory postęp w ostatnich miesiącach zrobiłeś. Oby odbiło się to na zawodach. Rozumiem, że wynik pierwszego testu lada chwila.

[Kwiat]

No, o tym pisałem u Ciebie . Przerwy zacznę skracać, najpewniej, jak dojdę do 7x 1 km po te 4'30". Póki co, zacząłem więcej truchtać w czasie tych 4 minut niż to miałem w zwyczaju. A tak to powolutku i do celu .

[wypass]

Wychodzi na to, że moje 2 minuty z jedno minutową przerwą najlepiej byłoby wydłużyć do 1km i 1 minuta przerwy?