ZACZYNAM ....z niczym;)

[beata]

kto się ściga jutro na BN???

Jutro, to chyba z wiatrem i deszczem będziemy się znowu ścigać ...
Właśnie analizuję prognozy pod kątem optymalnej i możliwej godziny wyjścia na jakiś trening, ech .

[katekate]

Ano, zapowiadają kolejny sztorm, mnie już wystarczy takich zawodów na conajmniej 2 lata, hihihi

[charm]

Ja na razie prawie nie biegam... Jutro pójdę na chwilę, ale tez nie więcej niż parę km... A może tylko dłuższy spacer sobie zrobię..?

Nie uciekam od Was, ale biegowo raczej nie będę miała o czym pisać
Wrócę za rok


(tak, jestem w ciąży, ale ma razie nie chcę zapeszać, itd, więc tylko tak nieoficjalnie Wam się przyznaję
Ale jeśli mogę prosić, to nie gratulujcie mi itd, dopiero jak zobaczę na usg, że wszystko ok, wtedy napiszę, i faktycznie zacznę się cieszyć... )

Wysłane z Tapatalka

[katekate]

:uuusmiech: nic nie mówię, co nie

[keiw]

Ja mam jutro zaplanowany BN w Goleniowie. Nie ma co się użalać na pogodę, bo to tylko 10 km, a niektórzy w gorszych warunkach maraton zrobili

[kojer]

Ja tradycyjnie odpuszczam wszelkie biegi skażone "patriotyzmem/polityką" .
A z innej beczki to zastanawiam się nad nartami biegowymi i minimum jakieś buty muszę kupić (wypożyczanie butów mnie brzydzi ).
Deski w sumei też mogę kupić bo tu z używkami nie mam problemu.
Ktoś ma jakieś polecenia na buty? Najlepiej bardzo dobre i bardzo tanie.

[katekate]

Ja mam jutro zaplanowany BN w Goleniowie. Nie ma co się użalać na pogodę, bo to tylko 10 km, a niektórzy w gorszych warunkach maraton zrobili

na razie cisza przed burzą mamy z kolegami na niedzielę zaplanowany bieg w terenie :uuusmiech:

[longtom]

... zastanawiam się nad nartami biegowymi ...

W zeszłym roku byliśmy na biegówkach raz, dwa lata temu ani razu...
Taki klimat...

Ale kilka lat temu mieliśmy z biegówek dużo frajdy. Ciekawe co się trafi w tym roku?


pzdr

[kojer]

... zastanawiam się nad nartami biegowymi ...

W zeszłym roku byliśmy na biegówkach raz, dwa lata temu ani razu...
Taki klimat...
Ale kilka lat temu mieliśmy z biegówek dużo frajdy. Ciekawe co się trafi w tym roku?
pzdr

No ja we Wrocławiu to też raczej nie liczę na śnieg przez 2 miesiące ale może choć 2 tygodnie poleży .
A w górki też można wyskoczyć. Kolejny rok się zbieram by wreszcie wypróbować bieganie na nartach, może w tym roku się uda .

[ASK]

Charm, buziaki. Myslalm ostatnio o Tobie, ze pewnie TO jest na rzeczy.

Kojer, biegowki to akurat temat, na ktory moge sie wypowiadac, w przeciwienstwie do biegania, przynajmniej na razie przed sezonem. Buty mozesz kupic w Decalthonie albo w sklepach przy stokach, czyli i nas w Jakuszycach lub w Spalonej (Gory Bystrzyckie, tuz obok Lasowki). Ja swoje pierwsze, tak z 10 lat temu kupowalam w Decathlonie, nowsze 2 sezony temu u pana, ktory prowadzi wypozyczalnie w Spalonej. Jakbys chcial dysponuje telefonem komorkowym do niego, cenowo wychodzi lepiej niz w Decathlonie. Musisz pamietac, ze sa dwa systemy zapięcia, starszy i nowszy i buty musza byc kompatybilne do mocowan na nartach. Ja mam wlasnie jedna pare ze starym systemem i 1 z nowym. Jakbys chcial kupic uzywane, to mamy na zbyciu za rozsadna kwote 2 komplety, moj i meza, rozmiar 40 i 43/44, bez kijkow, buty i narty w bardzo dobrym stanie, kijki sobie zostawilismy kupujac druga, bardziej wypasiona pare, chodzilo tez o nowszy rodzaj zapięcia, ktore jest tez kompatybilne z nartorolkami.
Co do miejscowek, to pewnie wiesz: Izery: Jakuszyce i Jizrka po czeskiej stronie (ponad 100 km profesjonalnych tras) i Gory Bystrzyckie: Spalona (stadion, 4 trasy od kilku do kilkunastu km), w Zielencu przy Kamieniu jest wejscie na czeska magistrale, ktora ciagnie sie przez cale Orlickie Hory. Tam tez jest ok 100 km tras i zawsze lepsze warunki sniegowe niz po polskiej stronie. W Lasowce tez mamy zakladany slad, jak sa warunki. Jest polana, a jak wiecej sniegu to kilometry po lasach. Niezapomniane, bo o ile w Jakuszycach sa dzikie tłumy (a pamietamy czasy, gdy bylo tam spokojnie) to u nas po lasach mozesz pobiegac w zupelnej samotności, po tych sciezkach, gdzie razem z Charm biegalismy . Tyle ze Jakuszyce maja przewaznie lepsze warunki sniegowe. I jeszcze Jamrozowa Polana, z oswietlona trasa, ale tam trenują biatlonisci i jest malo miejsca.
Aha, sluze w razie czego towarzystwem i instruktazem dla poczatkjacych, nasza rodzinka bardzo lubi biegówki.

[kojer]

Aha, sluze w razie czego towarzystwem i instruktazem dla poczatkjacych, nasza rodzinka bardzo lubi biegówki.

Na pewno będę się dopytywał jak już się zacznę decydować, jutro się zamierzam do Decathlonu wybrać i pooglądać wstępnie co tam mają .

[ania102]

charm nic nie mówię, trzymam po cichu kciuki

kojer jeżdżę na biegówkach od liceum i kocham ten sport, chociaż teraz rzadziej śmigam. Będę Cię przekonywać, że na sam początek warto się przełamać do pożyczania. W Jakuszycach korzystam z wypożyczalni Fisher. Mam swój sprzęt, ale muszę przyznać, że narty z wypożyczalni zawsze lepiej śmigają niż moje, bo są nasmarowane i przygotowane do jazdy. Najbardziej kocham trasy w Jakuszycach, ale ASK ma rację, polecając Ci Czechy. Jeżeli tylko jest śnieg, można super pośmigać nawet we Wrocławiu na wałach, co zawsze czyniłam mieszkając tam. Frajda z biegówek jest ogromna:-D

Wczorajszy bieg w stolicy to wielka porażka. Niby strefy startowe, niby start falami, a była katastrofa. Przez pierwszą połowę dosłownie przeciskałam się między ludźmi, który biegli dużo wolniej i były ich tysiące;-( Traciłam masę energii, nie mogłam się rozpędzić, ciągle ktoś mnie blokował. Kicha. Od drugiej połowy, po nawrotce, było już ok. Czas 43:37 o minutę gorszy niż planowany. Nie jest może jakiś bardzo zły, ale było mnie stać na więcej. Zupełnie nie rozumiem, skąd tyle wolnych osób w teoretycznie szybkich strefach. Postanowiłam odpuścić sobie starty w kolejnych BN. Znajdę sobie mniejszy bieg, gdzie będę mogła normalnie biec, a nie przepychać się.

[katekate]

dlatego nie startuję w masówkach
coraz mniej przyciągają mnie zawody

ale wyniku gartuluję

[kojer]

kojer jeżdżę na biegówkach od liceum i kocham ten sport, chociaż teraz rzadziej śmigam. Będę Cię przekonywać, że na sam początek warto się przełamać do pożyczania.

Byłem dzisiaj w decathlonie, wybór skromny. przymierzyłem buty Fishera i ich Quechua. Fishery wyglądowo mi się bardziej podobały ale 90zł droższe .
Po przymierzeniu wychodzi, że musiałbym 43 brać (biegowe mam 42-42,5) bo 42 takie trochę za bardzo na styk i wąskie w palcach. Z desek mieli tylko wyglądające na wyczynowe czyli mocno wąskie a ja potrzebuje raczej coś szerszego bo nigdy na nartach nie biegałem i jeździłem (prób w podstawówce nie liczę) . Przejdę się jeszcze przy okazji do jakiegoś większego narciarskiego.

Jeżeli tylko jest śnieg, można super pośmigać nawet we Wrocławiu na wałach, co zawsze czyniłam mieszkając tam.

Z tym to niestety najgorzej, ostatnimi laty śniegu praktycznie nie ma.

Zupełnie nie rozumiem, skąd tyle wolnych osób w teoretycznie szybkich strefach.

Niestety norma, nawet na małych biegach tak jest. Jak się na pierwszym w tym roku City Trail ustawiłem na linii 25 to potem praktycznie całe pięć kilometrów wyprzedzałem a skończyłem w 24:43. Na następnym ustawiłem się już bliżej 22 i było zdecydowanie lepiej i mniej wyprzedzania (tym razem skończyłem 23:57)

[Hanna77]

dlatego nie startuję w masówkach
coraz mniej przyciągają mnie zawody

ale wyniku gartuluję

podpisuje sie pod Toba katekate. scigam (tj. scigałam sie przed ciaza) sie wlasciwie tylko na malych przelajowych biegach, nie lubie masówek, tłumów ale ja nie lubię tzw. atmosfery (rozumiem jednak tych, których to kreci); ja jestem samotnicą i odludkiem
jezu, ten deszcz mnie dobija po prostu. zgnilizna i błoto wszedzie ale wczoraj udało mi sie wybiec o 7 rano i zrobic 11 km w srednim tempie 5:02 ,mimo wiatru i sliskich mokrych lisci, wiec jestem zadowolona.
charm...posyłam buziaki do Ciebie