Logadin [komentarze]
Moderator: infernal
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Trener stwierdził, że dopiero po moim powrocie z wakacji Więc obym za bardzo nie odpłynłą przez najbliższe 1.5tyg i będzie git
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
A czemu jesz kamienie ?
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
chwalisz się?
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To dzisiaj na zrzucie ekranu to 11 kwietnia? A co jest teraz? Czy jak źródełko zakręciłeś i przestałeś dolewać płynów, to waga pod kilku dniach nie wróciła w okolice normy?
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
10 kwietnia to był ostatni pomiar wagi przed wyjazdem na wczasy. Ostatni z dzisiaj to z teraz prosto po powrocie. No spodziewałem się, że coś tam przytyje się na all. inc. ale nie że aż tyle :D Liczę, że coś jeszcze zejdzie nabicia od alkoholu etc. no ale minimum 4kg nadwagi po tych 10 dniach to i tak nie ma opcji, będzie jak nic do zbijania. Więc pewno najbliższe 3-4tyg. powrót i wyszło po prostu 10dniowe roztrenowanie, a nie utrzymanie formy :D
-
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 05 lip 2018, 13:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Widziałem że jesteś na liście Tatra Race Run. Biegniesz to boś nieopłacony?
Blog - Maraton < 3h
Komentarze do bloga
10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
Komentarze do bloga
10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Oooooo kto to się odezwał.
Witaj mistrzu
Jak nawadnianie? Forma wysoka?
Witaj mistrzu
Jak nawadnianie? Forma wysoka?
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Za dużo urlopów było i ciężko szło się zabrać za pisanie, co chciałem zaraz zacząć to dupa i coś odciągało :D Min. sporo tego nawadniania chociażby
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
O proszę to ja z innej beczki czy dobrze kojarzę, że kiedyś biegłeś maraton we Florencji? Jeżeli tak, czy możesz w paru żołnierskich słowach coś napisać o trasie i organizacji?
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Yup, na blogu nawet relacja jest z 2017. Jak chcesz więcej info to jutro mogę napisać bo dzisiaj już nawadnianie
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
O to poczytam sobie. Zdrówko !
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Fajna relacja Mam nadzieję, że nie trafię na taką pogodę jak Ty. Coś więcej o trasie, organizacji napiszesz? Końcówka kręta to już wiem
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Trasa wypasik, praktycznie płasko. Mega szybka i różnorodna. Jak teraz będzie stara to zwiedzisz większość ważnych rzeczy w mieście
Organizacyjnie też bez najmniejszych zastrzeżeń i darmowe piwko było w ilościach nielimitowanych, więc bajka :D
Organizacyjnie też bez najmniejszych zastrzeżeń i darmowe piwko było w ilościach nielimitowanych, więc bajka :D
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
To chociaż się piwo wypije, jak bieg nie pójdzie Dzięki za info.