8.5 km II zakres, miało być typowe easy ale nogi były tak świeże, że postanowiłam dać im szansę rozkręcenia się
Generalnie było nieźle, bardzo mi tego brakowało, dopóki nie będę umierać z bólu to wciągam buty i ruszam tyłek na trening.
killerek- wprowadzić regularność
Moderator: infernal
-
killerek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 329
- Rejestracja: 01 cze 2011, 08:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Trening z cyklu "Oczekiwanie na wizytę u ortopedy" cz.1
8.5 km II zakres, miało być typowe easy ale nogi były tak świeże, że postanowiłam dać im szansę rozkręcenia się
Generalnie było nieźle, bardzo mi tego brakowało, dopóki nie będę umierać z bólu to wciągam buty i ruszam tyłek na trening.
8.5 km II zakres, miało być typowe easy ale nogi były tak świeże, że postanowiłam dać im szansę rozkręcenia się
Generalnie było nieźle, bardzo mi tego brakowało, dopóki nie będę umierać z bólu to wciągam buty i ruszam tyłek na trening.
10km- 49:31, 1.09.2012 II Bieg Fabrykanta
5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania
BLOG
KOMENTARZE
5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania
BLOG
KOMENTARZE