Treningi w dobie koronawirusa

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Pixa pisze:Wydaje mi się, że czerwcowe biegi mają szanse. Szczególnie te z drugiej połowy czerwca jak np. wrocławski nocny półmaraton.
W Chinach zaczęło się jakoś na początku grudnia, kończy się marzec, a tam epidemia dogasa, osoby zarażone - 4 765. To niewiele w porównaniu do tego co było, ale wciąż są.
My jesteśmy na początku drogi. Tydzień marca, kwiecień, maj, dwa tygodnie czerwca - niecałe 3 miesiące do Nocnego. Patrząc realnie pokuszę się o stwierdzenie, że jestem pewna iż się nie odbędzie.
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
New Balance but biegowy
yaaceek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 508
Rejestracja: 14 sty 2017, 18:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Więcej optymizmu.
Na stronie głównej ciągle jest kalendarz biegowy, a najbliższy bieg już 25.03. - "Cykliczny Bieg Śledzia", a może raczej "ucho od śledzia".
http://www.youtube.com/watch?v=WhF7dQl4Ico
edit: - dodany link
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

j.nalew pisze:
Pixa pisze:Wydaje mi się, że czerwcowe biegi mają szanse. Szczególnie te z drugiej połowy czerwca jak np. wrocławski nocny półmaraton.
W Chinach zaczęło się jakoś na początku grudnia, kończy się marzec, a tam epidemia dogasa, osoby zarażone - 4 765. To niewiele w porównaniu do tego co było, ale wciąż są.
My jesteśmy na początku drogi. Tydzień marca, kwiecień, maj, dwa tygodnie czerwca - niecałe 3 miesiące do Nocnego. Patrząc realnie pokuszę się o stwierdzenie, że jestem pewna iż się nie odbędzie.
Chiny długo ukrywały fakt wystąpienia epidemii i na tym straciły dość dużo. U nas działania podjęto bardzo wcześnie (osobiście myślałem, że za wcześnie) i mamy szansę uniknąć takiego kotła jak we Włoszech czy Chinach właśnie. Myślę, że pod koniec maja zacznie wygasać i jeśli wszystko będzie ok, to nocny we Wro się odbędzie.
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

A tu fajny art jak biegać w czasie epidemii - generalnie raczej do godziny, raczej do 75% tętna Max i raczej przynajmniej dzień odstępu na regenerację.

Trochę się stosuję - tzn 10 km max na trening, zwykle 5-6, nie katuję się, ale do poziomu aerobowego dochodzę (czyli koło 80-85% tętna max)

Link: https://mooveme.pl/biegaj-w-koronie-zas ... EZGs6rGszw
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

I chyba dobre wiadomości - szczyt na 20 kwietnia, potem wygaszanie :-) Jakby tak było to koniec czerwca dość realny.

https://www.gazetaprawna.pl/artykuly/14 ... aQmNED1s5M
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
Awatar użytkownika
jarjan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1665
Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56

Nieprzeczytany post

Chiny dławiły k-wirusa takimi metodami jak studentów na placu Tiananmen.
Może dlatego tak sprawnie im poszło, u nas tj. w Europie, czy w Polsce takich metod nie będzie, stąd i wyników może nie być.
Biegam, więc jestem. :)

pozdrawiam
Jarosław
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

Prawda, ale przespaly prawie dwa mce na poczatku.
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
Kordyt
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 405
Rejestracja: 20 lis 2016, 18:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Też jest to, że u nas najprawdopodobniej wiele rzeczy jest zatajanych i ilość wykonywanych testów jest dalece niewystarczająca...

Tak czy inaczej ja nie widzę powodu czemu miałbym nie biegać, skoro wybieram miejsca lub pory w których prawie nikogo nie spotykam na drodze.
Wg. mnie bardziej bezpieczne jest takie bieganie niż zakupy, które są niestety koniecznością.
5km - 18:41 (1.12.2018)
HM - 1:28:18 (14.10.2018)
M - 3:08:32 (6.10.2019)
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

yaaceek pisze:Więcej optymizmu.
Na stronie głównej ciągle jest kalendarz biegowy, a najbliższy bieg już 25.03. - "Cykliczny Bieg Śledzia", a może raczej "ucho od śledzia".
http://www.youtube.com/watch?v=WhF7dQl4Ico
edit: - dodany link
Pixa pisze:Myślę, że pod koniec maja zacznie wygasać i jeśli wszystko będzie ok, to nocny we Wro się odbędzie.
Prezydent Wrocławia podczas live, które wciąż trwa na FB ogłosił, że Nocny Półmaraton nie odbędzie się. Już teraz trzeba byłoby zacząć przygotowania, a nie można narażać ludzi. Live będzie do odsluchania w całości, gdy się skończy.
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie róbmy sobie jaj, ja mam wesele we wrześniu i mam duże obawy, że będę musiał przełożyć. Jaki czerwiec?? Przecież to nie pstryknięcie palcami i już bieg gotowy.
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

Jest też już oficjalny komunikat:

https://pol.wroclawmaraton.pl/aktualnos ... nikat.html

I sedno:

Wszyscy biegacze, którzy posiadają nadane numery startowe, zachowają je do kolejnej edycji imprezy, która odbędzie się w przyszłym roku. Opcja rezygnacji ze startu i całkowitego zwrotu kosztów pojawi się niebawem – zachęcamy jednak do pozostawienia pakietu i uniknięcia konieczności ponownego zakupu!
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
Kordyt
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 405
Rejestracja: 20 lis 2016, 18:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

b@rto pisze:Nie róbmy sobie jaj, ja mam wesele we wrześniu i mam duże obawy, że będę musiał przełożyć. Jaki czerwiec?? Przecież to nie pstryknięcie palcami i już bieg gotowy.
Ja tak samo :hej:
5km - 18:41 (1.12.2018)
HM - 1:28:18 (14.10.2018)
M - 3:08:32 (6.10.2019)
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1540
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

Ja póki co trenuję normalnie, unikając skupisk ludzi, ale niedługo udam się na roztrenowanie. ;)

Co do biegów wiosną czy nawet latem, raczej bym się nie nastawiał. Raz, że w całej Europie jest już dwa razy więcej przypadków niż było w samych Chinach, a Chinom powrót do względnej normalności zajął około dwóch miesięcy, do tego dość drakońskimi metodami, jak ktoś wspomniał. Do tego choroba rozprzestrzeniła się w Europie w wielu miejscach, a nie w jednym głównym skupisku, więc wygaszenie nie będzie łatwiejsze, wszystkie kraje musiałyby się mocno skoordynować w działaniach.

Dwa, że organizacja biegu w takich niepewnych warunkach zajmuje więcej czasu niż normalnie, a przy obecnych zakazach może być wręcz niemożliwa.

Byłoby świetnie, gdyby udało się wygasić epidemię jeszcze wiosną, ale raczej trzeba mentalnie przygotować się na to, że potrwa ona znacznie dłużej niestety.

Ciekawe, że Półmaraton Warszawski jeszcze niczego nie ogłosił.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Trzeba też mieć na uwadze, że może być problem ze sponsoringiem zawodów.
Dużo firm ma już problemy a będą one jeszcze większe.
Mam obawy, czy jakiekolwiek zawody odbędą się w tym roku.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Ja liczę co najwyżej na małe biegi, podejrzewam że wszystkie większe będą odwołane co najmniej do jesieni. Ciekawe co z biegami w górach latem?
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
ODPOWIEDZ