Że jak mówisz, że nie ma braków w techniceSkoor pisze: To oczywiście przy założeniu, że nie ma braków w technice bo jeśli są to próba szybkiego pływania odcinków skończy się na rozchlapywaniu wody na boki.
20x100m - raczej masakrujący trening jak dla amatora nie trenującego pływania. Zrobienie go w 40 minut wymagałoby zaczynania każdego kolejnego odcinka w 2 min po otwarciu poprzedniego. Raczej niewielu amatorów bez przeszłości pływackiej takie coś popłynie. Ale tlenowo to zapewne zajebista jednostka
Ja jak zrobię 4x50, 3x100m, 2 x 50m na przerwach 30-45 sek czyli stosunkowo długich to mogę już iść do domu albo sobie z pulem popływać tempem emeryta. A staram się i coś tam pływam czasem. Ale przeszkadza ten brak braków w technice.
Ja mam przelicznik swój tlenowy i dla mnie 1km solidnego pływania to tlenowo odpowiednik 3 km biegu. A bardzo solidnego (odcinki do odcięcia prądu) to i 4km. Jak sobie popływam w tygodniu 5km to tlenowo jakbym z 15km przebiegł. Oczywiście tu równanie takie 60km biegu+5km pływania= 85 km biegu nie będzie prawdziwe bo braknie treningu swoistego ale tlenowo dokładając trening biegowy szybko można to dogonić i to sporo mniejszym nakładem niż ktoś kto nie pływa. To wartość dodana i naprawdę można z gównianego objętościowo biegania dokładając basen niezłe wyniki robić. Tyle, ze to już bardziej dla tych co mieli wcześniej nabiegane niż dla tych na biegowym starcie.
Ja nie wiem jak te dzieciaki tak mogą zasuwać.