Tempo na 10km

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
paweu92
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 417
Rejestracja: 24 kwie 2017, 15:19

Nieprzeczytany post

Logadin pisze:No, no aż tak to się nie zapędzajmy :) Bo zaraz będzie, że jakby jeszcze gwiazdy się ładnie ułożyły do tego to i by po 3:50-55 szło ;)
Nie przesadzajmy, czuje jakby byl zając na poniżej 4:10 to bym spokojnie dał radę w tych warunkach co były. A było duszno i parno. Wiec w optymalnych, powiedzmy jesiennych 10stopniach mogło by być koło 4:05 ;)
krabul pisze:Jakby nam ten Senegalczyk zza linii bocznej nieoczekiwanie nie wybiegł to pewnie bylibyśmy mistrzami świata.
:bum:
Biegłeś w tej samej grupie na 42:30 :D? Troszkę śmiechem jak zobaczyłem policjanta krzycząc Get down, a tam czarnoskóry bez koszulki :d
PKO
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Teraz już nie ma gdybania. Jest tylko to co nabiegałeś.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ