"Bieganie metodą Danielsa"

[guanczano]

a którąz tych pozycji najbardziej polecacie? i czy w normalnej księgarni też te pozycje znajdę ?:)

[KrzysiekJ]

Zależy co Cię interesuje.

Jeśli beletrystyka biegowa, to Maratończyka Rogersa czyta się jednym tchem.

[Daniell]

a którąz tych pozycji najbardziej polecacie? i czy w normalnej księgarni też te pozycje znajdę ?:)

Po Danielsie kupiłem pfitzinger maraton zaawansowany.
Bardzo dobra książka. Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości co i jak powinno się robić optymalizując się pod maraton.

[PawełSzostak]

a którąz tych pozycji najbardziej polecacie? i czy w normalnej księgarni też te pozycje znajdę ?:)

Po Danielsie kupiłem pfitzinger maraton zaawansowany.
Bardzo dobra książka. Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości co i jak powinno się robić optymalizując się pod maraton.

Maraton Zaawansowany i Bieganie Metodą Danielsa są świetne, łatwo się czyta, są dobrze przetłumaczone no i oczywiście co najważniejsze - w przystępnej formie jest zebrana wiedza odnośnie przygotowań do maratonu.

Z książek, które mogą się przydać, ale nie są stricte o bieganiu, poleciłbym też Wagę Startową Matta Fitzgeralda. Pomaga dowiedzieć się jak zoptymalizować wagę.

Jeśli chodzi o biografie to Maratończyk Rodgersa jest zdecydowanie najlepszy z tych, które czytałem ale "14 Minut Salazara też jest bardzo dobre.

[mackris]

A "Maratończyk" Williama Goldmana?
Też jest świetny.