Ale zauważ, że przyspieszyłeś tam, ja zawsze jak tylko przyspieszam, to kadencja mi rośnie, więc to chyba w miarę naturalne.
O tutaj https://connect.garmin.com/modern/activity/1128522062, najpierw jest 2,7km rozgrzewki, potem 11km szybko i na koniec znów 2,7km schłodzenia...widać ładnie, jak się zmienia kadencja w zależności od prędkości.
A nogi faktycznie musisz mieć mocne, skoro przy takiej wadze sadzisz długie susy :)
--
Axe
Jak biegać wolniej ?
-
axe
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1210
- Rejestracja: 04 sie 2014, 16:12
- Życiówka na 10k: 46:42
- Życiówka w maratonie: 3:56:58
- Lokalizacja: Wrocław
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/16400095