2000m
-
dezo66
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1235
- Rejestracja: 23 paź 2012, 15:50
- Życiówka na 10k: 31:17
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
zarzynanie było by na tempo 3min/km - a tamto to tylko tempówki - ale zapisz sie do klubu kolego i zaczniesz biegac po 5:30 za 2 lata.
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA
-
radosz99
- Rozgrzewający Się
- Posty: 15
- Rejestracja: 01 maja 2013, 17:24
- Życiówka na 10k: 51
- Życiówka w maratonie: brak
To raczej nie będę się wymęczał przed zawodami i zacznę intensywne treningi dopiero po, bo jeszcze mam dwa lata w gimnazjum. To sporo czasu na uzyskanie dobrych wyników.
Dzięki wam!
Dzięki wam!
