Jaki sens ma odtłuszczanie masła orzechowego? To są zdrowe tłuszcze, których nie musimy unikać a zamienianie tłuszczu z orzechów na utwardzony czy inne gówno to największa głupota.
Ja osobiście używam takiego ponad 90% chyba primaverka z niewielką ilością cukru i soli.
maraton warszawski-posiłek dzień przed i przed samym biegiem
-
scouser
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 909
- Rejestracja: 28 mar 2012, 08:26
- Życiówka na 10k: 41:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sulęcin / Gorzów wlkp.
