Mi to się wydaje możliwe chociaż chyba nikt nie odpisuje na tak zadane pytanie bo to trochę wróżenie z fusów... ciężko zgadnąć co było powodem... tutaj jest jakiś stary wątek na ten temat - może to ci pomoże w tropieniu przyczynyBBB pisze:czy kolka według was była skutkiem narzucenia sobie za szybkiego tempa?
Biegnij Warszawo nauczka
- LDeska
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 764
- Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
- Życiówka na 10k: 39:20
- Życiówka w maratonie: 3:03:03
- Lokalizacja: Nowa Iwiczna
- Kontakt:
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
-
BBB
- Rozgrzewający Się

- Posty: 18
- Rejestracja: 10 sie 2011, 18:49
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
pytam sie ponieważ zastanawiając się nad przyczyna doszłam do wniosku, że mogło być to spowodowane stresem
(dostałam kolki jak zobaczyłam, że jakiś facet zemdlał, biegłam z nią i w trakcie biegu kolka odpuściła ale chwile poźniej znowu zobaczyłam innego człowieka który leżał nieprzytomny i momentalnie znowu mnie ścisnęła)
wydaje mi się to o tyle ciekawe, że raczej nie mówi się o tym, że przyczyn kolki można szukać w swojej głowie. Cześciej jako powód podaje sie za szybkie tempo, złe odżywianie itd.
Moje doświadczenie biegowe jest praktycznie zerowe, bo zaczelam biegać 2 miesiace temu, więc pytam sie o to czy ktoś kiedyś tak miał. I co na ten temat sądziecie
(dostałam kolki jak zobaczyłam, że jakiś facet zemdlał, biegłam z nią i w trakcie biegu kolka odpuściła ale chwile poźniej znowu zobaczyłam innego człowieka który leżał nieprzytomny i momentalnie znowu mnie ścisnęła)
wydaje mi się to o tyle ciekawe, że raczej nie mówi się o tym, że przyczyn kolki można szukać w swojej głowie. Cześciej jako powód podaje sie za szybkie tempo, złe odżywianie itd.
Moje doświadczenie biegowe jest praktycznie zerowe, bo zaczelam biegać 2 miesiace temu, więc pytam sie o to czy ktoś kiedyś tak miał. I co na ten temat sądziecie
-
DariaB
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 295
- Rejestracja: 12 kwie 2011, 20:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Czytalam gdzies, ze kolka to wynik zakwaszenia organizmu w wyniku nagromadzenia CO2, moze byc spowodowana skroceniem oddechu i nie wyplukiwaniu z organizmu dwutlenku wegla, dlatego glebokie oddechy i wydechy pomagaja.
"You don't stop running because you get old. You get old because you stop running..."
Jack Kirk aka. Dipsea Demon
Jack Kirk aka. Dipsea Demon

