Czy wystartować?

[pardita]

Ogromniaste gratulacje
Co do poznanskiego, to wydaje mi sie, ze powinnas spokojnie zdazyc sie przygotowac. Mam nadzieje, ze juz niebawe i ja bede mogla sie cieszyc z mojej pierwszej polowki ... ech...

[Bawareczka]

super bravo

[maciej65]

Gratulacje aszza82.
Świetnie, że zaczęłaś myśleć o maratonie. Do jesieni jest trochę czasu - można się przygotować
Ale...
Myślę, że powinnaś w tym sezonie skupić się na krótszych dystansach: połówka, dyszka itp. Jesteś jeszcze młoda i starty na krótszych dystansach pozwolą nabrać doświadczenia. Nie znam trasy w Poznaniu, pewnie druga część jest wolniejsza (trudniejsza). Pierwszą dyszkę zrobiłaś poniżej godziny czyli w średnim tempie ok. 5:54. Drugą część zrobiłaś w tempie ok. 6:55 - czyli średnio w drugiej części każdy kilometr biegłaś o minutę dłużej niż w pierwszej - przemyśl to i wyciągnij odpowiednie wnioski.
Jeśli zdecydujesz się na maraton w tym sezonie to koniecznie w trakcie przygotowań zrób kilka startów na krótszych dystansach.

[wolf1971]

@aszza82
BRAWO!!!
Do Grodziska wybiera się mój znajomy. Miłego biegania:)
PS Ścięgno jeszcze daje o sobie znać, ale dobrze, że mozna juz śmigać na rolkach

[pil]

ja też debiutowałem w tej połówce - 1:53:37 netto
i również zamierzam pojechać do Grodziska, a potem maraton w Poznaniu -dają siłę takie imprezy
gratuluje wyniku

[aszza82]

Dziękuję za wsparcie prze biegiem, a teraz za gratulacje!

Wolf- cieszę się, że lepiej ze ścięgnem, jeszcze kilka dni i zapomnisz o problemach z nim związanych

Pil-gratuluję czasu!!! Jak dla mnie jeszcze nieosiągalny ..:/, ale za kilka lat, kto wie, kto wie..

Maciej65- myślę, że sugerujesz mi najlepsze rozwiązanie, bo pomimo, że maraton kusi...to nie wiem czy to własciwy czas..A co do biegu na krótsze dystanse- to z pewnością będą one służyć do poprawy mojego tempa, które jest słabe.


Jedno jest pewne- nie wyobrażam sobie życia bez biegania

[Biały Kruk]

Półmaraton cross ostrzeszowski ukończony!!! czas ok 2:08 ale nie wiem nie ma w necie wyników a ja po biegu nie bardzo kontaktowałem. niestety mam sine paznokcie paluchów i to mocno - miałem za ciasne buty. dzięki za porady.