Zrobiłem tylko jedną serię (8x300m)
może dlatego że byłem w tym samym dniu na basenie i popływałem kilka długości basenu?..- Spadło mi ostatnio kilka zbędnych kilogramów, ale raczej nie ma to jakichś złych wpływów na trening siłowy?
Czy mogę zacząć już plan treningowy 800m 1000m 1500m ???
-
tomsax
- Dyskutant
- Posty: 34
- Rejestracja: 13 mar 2009, 19:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Muszę przyznać że 2x8x300m (1min) było dla mnie za dużo...
Zrobiłem tylko jedną serię (8x300m) może dlatego że byłem w tym samym dniu na basenie i popływałem kilka długości basenu?..
- Spadło mi ostatnio kilka zbędnych kilogramów, ale raczej nie ma to jakichś złych wpływów na trening siłowy?
Zrobiłem tylko jedną serię (8x300m)
może dlatego że byłem w tym samym dniu na basenie i popływałem kilka długości basenu?..- Spadło mi ostatnio kilka zbędnych kilogramów, ale raczej nie ma to jakichś złych wpływów na trening siłowy?
-
nieustraszony
- Wyga
- Posty: 56
- Rejestracja: 25 cze 2010, 22:38
- Życiówka na 10k: 39:58
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łubniany
Nic nie szkodzi .. Jedź dalej z planem i opisuj treningi .
Nic nie jest niemożliwe, niemożliwe wymaga więcej czasu
1000m- 2,47.16 2000m 6,07,14 1500m 4,35,52 2000m przeszkody 6,27,30
1000m- 2,47.16 2000m 6,07,14 1500m 4,35,52 2000m przeszkody 6,27,30
