.

[asiaa_94]

wy sie nabijacie . ?

[wysek]

wy sie nabijacie . ?

no skad: )

[tomasz]

Kozik nie chwalił się, że ma siostrę.
A to urwis z niego.

[Arti]

Na szczęście w zaprzęgach dystanse są około a nie dokładnie

[asiaa_94]

o jaka siostre chodzi.?
Nie jestem nikogo siostra . ;/ xd

[wysek]

o jaka siostre chodzi.?
Nie jestem nikogo siostra . ;/ xd

niemozliwe! Jak nie masz brata to nie mozesz biegac 17min na 5k!

[tomasz]

15:36

[michał91]

Po prostu źle dystans Asiu zmierzyłaś. Taki czas jest niemożliwy do osiągnięcia dla 14-letniej dziewczyny. Zmierz porządnie dystans.

Raz wystartowałem w biegu na orientacje. Pytałem się organizatorów jaki mniej więcej dystans jest do pokonania po bezbłędnej trasie. Powiedzieli że 5km. Ja dobiegłem w 9:30 śmiałem się że nowy rekord świata ustanowiłem podbijając przy tym kartke przy punktach kontrolnych a co by było gdybym ich nie podbijał

[husky_turek]

akurat dystanse w zaprzegach moze przed startami sa "okolo" ale juz po startach sa zweryfikowane przez zawodnikow startujacych na tych samych trasach czyli kolarze (bikejoring) i wszystkie wieksze zaprzegi, ktore do wozkow tez maja liczniki pomontowane

[JarStary]

Asia nie przejmuj się nimi - zazdroszczą Ci. Ja też na treningach mam dobre czasy - a na zawodach wszystko mi przeszkadza, szczególnie dobrze odmierzony dystans





Pozdrawiam z uśmiechem

[asiaa_94]

dobra okej .

trasa ma niecale 5km . ;/ [ mowili mi ze 5 .;/ pewnie w zaokragleniu ]

xdd

ale start na zawodach jest o wiele inny niz na treningu ;/
juz psa zmienilam i z innym biegam ... więc czasy mi się poprawiają .
trenuje codziennie i z dnia na dzien zawsze o jakies sek. jestem lepsza . podczas biegu nie robie sobie odpoczynkow . ;/

xd

[asiaa_94]

niemozliwe! Jak nie masz brata to nie mozesz biegac 17min na 5k![/quote]


wszystko jest mozliwe . . xdd


Musze zmierzyć dokładniej trase . . .

[JarStary]

Nie nie można tak bez odpoczynku - proszę Cię przemyśl to dobry wypoczynek zwiększ wydajność (no u mnie niestety nie bo jak zasnę w robocie przy klawiaturze to potem już nic mi się nie chce ).

Codzienne treningi to nie dobry pomysł, a już ustanawianie rekordów co trening - no nie wiem ja nie jestem zawodowcem ja tu tylko pozdrawiam.




Pozdrawiam zatem

[asiaa_94]

ja tam wolę bez odpoczynków . ;D bo mam lepsze czasy
no a z tymi treningami to warto codziennie biegać ...


rowniez pozdrawiam

[owenb]

tak tak ... na treningach mam dobre czasy .

dzisiaj miałam 15:36 na ten sam dystans ;D

lepiej zmierz ten dystans, bo jak taki masz czas na treningu to ja jestem swiety!