Dreamer, to na co patrzysz, zależy od celu. Przy treningu tempowym pod 1500m tętno nie ma znaczenia. Trenujesz bowiem specyficzną, beztlenową wytrzymałość pod ten dystans. Chyba że akurat robisz inną jednostkę treningową, o innym celu. Ale jeśli to jest bieganie z prędkością okołostartową, tętno jest bez znaczenia.
Oczywiście zawsze pozostaje pytanie o sens takiego treningu w danym okresie. Ale to już wyższa szkoła jazdy.
Ile na 1000m i 1500m przewidywania z treningu
-
tomasz
Jak dobrze pomyszkujesz po forum i stronie serwisowej to znajdziesz odpowiedź na swoje pytania.
Nie dlatego nikt Ci nie mówi... bo nie chce powiedzieć, ale dlatego, że to jest bardziej złozone niż proste rady "biegaj tyle, i tyle."
Nie dlatego nikt Ci nie mówi... bo nie chce powiedzieć, ale dlatego, że to jest bardziej złozone niż proste rady "biegaj tyle, i tyle."
-
Dreamer
- Wyga
- Posty: 66
- Rejestracja: 03 wrz 2008, 18:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: London
Zdaje sie, ze Nagor, mi dal jasna odpowiedz, bez zbednych ozdobnikow.tomasz pisze:Jak dobrze pomyszkujesz po forum i stronie serwisowej to znajdziesz odpowiedź na swoje pytania.
Nie dlatego nikt Ci nie mówi... bo nie chce powiedzieć, ale dlatego, że to jest bardziej złozone niż proste rady "biegaj tyle, i tyle."
"The more I run, the more I want to run, and the more I live a life conditioned and influenced and fashioned by my running. And the more I run, the more certain I am that I am heading for my real goal: to become the person I am."
-
Dreamer
- Wyga
- Posty: 66
- Rejestracja: 03 wrz 2008, 18:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: London
Ale pomyszkowac tez zamierzam. 
"The more I run, the more I want to run, and the more I live a life conditioned and influenced and fashioned by my running. And the more I run, the more certain I am that I am heading for my real goal: to become the person I am."
