sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze
Moderator: infernal
-
mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
Gratulacje, poszło jak powinno!
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Mam z kogo brać przykład 
Gratulacje!!
Gratulacje!!
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
tomasir
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 815
- Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19
Stałem przy matecznym (na środku między drogami tuż za tablicą 10 km) i niestety jakimś cudem Ciebie nie wypatrzyłem. Przejrzę jeszcze fotki (z 500 zrobiłem) czy udało się Ciebie gdzieś ustrzelić.
Wynik pierwsza klasa!
Wynik pierwsza klasa!
zgodnie z naturą!
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Gratulacje! Świetny czas wykręciłeś! Dzieki wielkie za wspólny bieg! Fajnie jest tak pobiegać na zawodach 
!
!Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
jar3kt
- Wyga
- Posty: 84
- Rejestracja: 07 cze 2014, 13:52
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Józefosław
Gratulacje!
-
tomasir
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 815
- Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19
Chyba mam Ciebie jednak na fotce (tak mi się wydaje przynajmniej) i bodajże "połówkę" panucciego 
http://zapodaj.net/1bbb2ce26c2f1.jpg.html
Jeśli to nie Ty z tyłu (w czarnej opasce) - to przepraszam za pomyłkę
http://zapodaj.net/1bbb2ce26c2f1.jpg.html
Jeśli to nie Ty z tyłu (w czarnej opasce) - to przepraszam za pomyłkę
zgodnie z naturą!
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Jeszcze raz dziękuję za gratulacje. Poszło lepiej niż zakładałem.
Tomasir - dokładnie to ja.
Wojtka to ćwierć złapałeś - biegł obok mnie
Tomasir - dokładnie to ja
.Wojtka to ćwierć złapałeś - biegł obok mnie
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
tomasir
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 815
- Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19
Napisałem połówkę - ale oczywiście wiem, że nawet jego mniej jest :Dsosik pisze:Jeszcze raz dziękuję za gratulacje. Poszło lepiej niż zakładałem.
Tomasir - dokładnie to ja
Wojtka to ćwierć złapałeś - biegł obok mnie
zgodnie z naturą!
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Brawo!Gratulacje!
Bardzo udany sezon,tak trzymaj.
Bardzo udany sezon,tak trzymaj.
-
Andrade
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 14 lut 2012, 09:01
- Życiówka na 10k: 40:17 (2013)
- Życiówka w maratonie: 3:18:42 (2017)
Serdeczne gratulacje!
Byłem pewien, że złamiesz 1:30, ale osiągnąłeś to w bardzo dobrym stylu, a Twoja wytrwałość w treningach po raz kolejny została nagrodzona. Mnie się, niestety, nie udało (1:30:10), ale pocieszam się, że to tylko kilkanaście sekund gorzej od życiówki. Też planuję teraz co najmniej tydzień przerwy, a potem zacznę przygotowania do Cracovii z celem 3:15.
Byłem pewien, że złamiesz 1:30, ale osiągnąłeś to w bardzo dobrym stylu, a Twoja wytrwałość w treningach po raz kolejny została nagrodzona. Mnie się, niestety, nie udało (1:30:10), ale pocieszam się, że to tylko kilkanaście sekund gorzej od życiówki. Też planuję teraz co najmniej tydzień przerwy, a potem zacznę przygotowania do Cracovii z celem 3:15.
-
hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Wielkie gratulacje. Postawiłeś kropkę nad "i" i świetnie zakończyłeś ten sezon. Muszę powiedzieć, że trochę mnie zainspirowałeś do cięższej i systematycznej pracy
-
dzikigor
- Wyga
- Posty: 68
- Rejestracja: 28 gru 2013, 19:24
- Życiówka w maratonie: brak
Dołączam się do gratulacji, sezon udany. Widzę ,że dużej liczbie osób udało się osiągnąć zamierzone cele .
Sosik już tu był... to mam nerwy 
Pozdrawiam i powodzenia
.
Nie tylko Ciebie,do teraz jak sobie przypomnę po treningu Greifa zazwyczaj nieudanym wchodzę 7 rano na forum a tam....hotmas pisze:Wielkie gratulacje. Postawiłeś kropkę nad "i" i świetnie zakończyłeś ten sezon. Muszę powiedzieć, że trochę mnie zainspirowałeś do cięższej i systematycznej pracy
Sosik już tu był... to mam nerwy Pozdrawiam i powodzenia
