KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Awatar użytkownika
elawinia
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 27
Rejestracja: 11 cze 2012, 21:55
Życiówka na 10k: 55min
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Marrek pisze:
Grzesio80 pisze:

no i wiara czyni cuda haha

wlasnie sie okazalo ze slub jest pol godziny pozniej niz myslalem wiec dam rade :)
widzimy sie na groblach :)
Ślub nie zając .... nie ucieknie

Ślub nie - panna młoda może i owszem może :D Ale zakładam, że Grzesio to nie Pan Młody - chociaż ręki nie dam sobie uciąć, w końcu trening BB L to bardzo silna pokusa hehe
PKO
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

pokusa na tyle mocna zeby ryzykowac spoznienie na slub brata :P
Marrek
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 24 kwie 2012, 20:52
Życiówka na 10k: 49min
Życiówka w maratonie: 4h28

Nieprzeczytany post

Bieg Włosika odbędzie się w sobotę, 13 października 2012 roku. Start o godzinie 12.15


Zgłoszenia dokonuje się osobiście lub telefonicznie w biurze zawodów w godz. 10:00 -15:00

Siedzibą biura zawodów jest biuro Komisji Robotniczej Hutników NSZZ "Solidarność",
budynek "S", klatka A, pok. 103, ArcelorMittal Poland S.A., Kraków ul. Ujastek 1, tel.
12-290-18-19 lub 12-290-37-62, fax: 12-290-37-68 lub 12-290-37-72

A w najbliższą sobotę 13.10.2012

........... po treningu mogą wszyscy spokojnie już rozgrzani wystartować w biegu


PS. Bieg bez wpisowego

Ważna uwaga dla najmłodszych biegaczy

W tym roku bieg wypada dokładnie w 30 rocznicę śmierci : Bogdan Włosik zginął zabity przez kapitana SB pod Kościołem Arka Pana 13.10.1982 r.- miał lat 20......
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Nie znalazł ktoś odtwarzacza mp3 ze słuchawkami po dzisiejszym teście coopera?
Bo zgubiłem gdzieś na stadionie ;/
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:Nie znalazł ktoś odtwarzacza mp3 ze słuchawkami po dzisiejszym teście coopera?
Bo zgubiłem gdzieś na stadionie ;/
MP3 nie widziałem, ale znalazłem bidon, taki przeźroczysty. Będzie jeździł u mnie w bagażniku, właściciel proszony o upomnienie się na następnym treningu.
Zdjęcia z dzisiaj, dzięki uprzejmości Grześka :) Kraków, Test Coopera, 06.10.2012
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Awatar użytkownika
Yarooos
Wyga
Wyga
Posty: 99
Rejestracja: 13 paź 2011, 08:24
Życiówka na 10k: 43:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Musiałem dziś po teście szybko wracać i w sumie nie wiem czy będzie i kiedy relacja w TVN-ie?
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Yarooos pisze:Musiałem dziś po teście szybko wracać i w sumie nie wiem czy będzie i kiedy relacja w TVN-ie?
W faktach o 19:00 w niedzielę.
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Olek2
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 05 paź 2012, 21:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Jurczyce/Skawina/Kraków

Nieprzeczytany post

Mam pytanie czy na trening mogą przyjść nowe osoby czy macie już "swoją" grupę z którą trenujecie i czy są pobierane jakieś opłaty z trening ? Z góry dziękuję za info i jeśli byłaby możliwość to z chęcią bym przyjechał do was następną sobotę ;p
viewtopic.php?f=27&t=30910 - blog
viewtopic.php?f=28&t=30911 - komentarze
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Olek2 pisze:Mam pytanie czy na trening mogą przyjść nowe osoby czy macie już "swoją" grupę z którą trenujecie i czy są pobierane jakieś opłaty z trening ? Z góry dziękuję za info i jeśli byłaby możliwość to z chęcią bym przyjechał do was następną sobotę ;p
co jakiś czas widze takie pytanie :D

PEWNIE ŻE MOGĄ! A NAWET POWINNY!!!!

im nas więcej tym lepiej!!

WBIJAĆ!
Olek2
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 05 paź 2012, 21:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Jurczyce/Skawina/Kraków

Nieprzeczytany post

Ok, czyli widzimy się w następną sobotę :D
viewtopic.php?f=27&t=30910 - blog
viewtopic.php?f=28&t=30911 - komentarze
Awatar użytkownika
Marcin Sawuła
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 207
Rejestracja: 15 mar 2012, 16:37
Życiówka na 10k: 38:50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dokładnie, a później widzimy się na biegu:)
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzieki za trening i gratuluje frekfencji:)
czyzby dzis rekordzik padl :)
wlasnie wrocilem z rzeszowa i zdecydowalem sie na 3 kopce zamiast dreptania tam. Ale za to wyslalem brata coby kolejny punkcik dla krakowa nabil:)
do zobaczenia jutro, a wlasciwie prawie dzisiaj :)

p.s.
co do fotek to sorki za niedociagniecia, nieostrosc i srednie wykadrowanie, ale jakos do Krzyskowego aparatu sie nie moglem przyzwyczaic:P
jakby co polecam sie na przyszlosc :P
Awatar użytkownika
Marcin Sawuła
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 207
Rejestracja: 15 mar 2012, 16:37
Życiówka na 10k: 38:50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

:orany: to co tak w ekspresowym tempie?:D Ja po treningu wsiadłem z kolegą w auto i pojechaliśmy do Rzeszowa, liczyłem że będzie lepsza pogoda na ściganie ale widzę, że i tu i tam kiepsko, powodzenia!
Awatar użytkownika
Daro76
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
Życiówka na 10k: 00:41:35
Życiówka w maratonie: 03:26:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Witam "Kopcowiczów"
z góry przepraszam za jakość zdjęć

https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... nQ1UjlSb28

Gratulacje !!!
Awatar użytkownika
Marcin Sawuła
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 207
Rejestracja: 15 mar 2012, 16:37
Życiówka na 10k: 38:50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej, chwalić się jak wam poszło. Ja debiutowałem, więc nie wiem czy mam się cieszyć z tej 'połówki'. tzn cieszę się, że w zdrowiu dobiegłem i spotkałem ze znajomymi :hej:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ