Jacek, komentarze

[bezuszny]

No no, i kolejny mocny zawodnik z samotnym testem. Podziwiam!
Mam nadzieję, że niedługo będzie dało się porównać, jak różnią się czasy na samotnym teście od wyników na "prawdziwych" zawodach.

[infernal]

Chłopaki już tu samotnie porobili życiowe połówki i dychy.
Michał jak domówicie w teamie sprawdzian (bo chyba coś się kroi), to może dołączę się do tej wyczekiwanej rywalizacji, oczywiście na zapleczu w cieniu

Ja samotnie to tak słabo... Ja mam pobiec 5k mocne, ale nie mam napisane że to ma być walka o życiówkę czy coś. Mam nawet tempo napisane w jakim mam przebiec. Nie wiem skąd te plotki się wzięły. Zresztą, Ty skopiesz mi tak samo tyłeczek jak Skoor.

[jacekww]

No no, i kolejny mocny zawodnik z samotnym testem. Podziwiam!
Mam nadzieję, że niedługo będzie dało się porównać, jak różnią się czasy na samotnym teście od wyników na "prawdziwych" zawodach.

Do tej pory nie było takiej potrzeby i rzeczywiście pierwszy raz tak mocna dycha samemu.
Uważam, że do lata nie pobiegamy, chciałbym się mylić.

Chłopaki już tu samotnie porobili życiowe połówki i dychy.
Michał jak domówicie w teamie sprawdzian (bo chyba coś się kroi), to może dołączę się do tej wyczekiwanej rywalizacji, oczywiście na zapleczu w cieniu

Ja samotnie to tak słabo... Ja mam pobiec 5k mocne, ale nie mam napisane że to ma być walka o życiówkę czy coś. Mam nawet tempo napisane w jakim mam przebiec. Nie wiem skąd te plotki się wzięły. Zresztą, Ty skopiesz mi tak samo tyłeczek jak Skoor.

W każdej plotce tkwi ziarno prawdy.
Wątpię byś miał biec po 3:55, stawiam bliżej 3:50 a to prawie życiówka.

[infernal]

W każdej plotce tkwi ziarno prawdy.
Wątpię byś miał biec po 3:55, stawiam bliżej 3:50 a to prawie życiówka.

Trafiony zatopiony. Zgadłeś Wydaje mi się to mocno nierealne. Bo to jest tempo na życiówkę.

[Siedlak1975]

W każdej plotce tkwi ziarno prawdy.
Wątpię byś miał biec po 3:55, stawiam bliżej 3:50 a to prawie życiówka.

Trafiony zatopiony. Zgadłeś Wydaje mi się to mocno nierealne. Bo to jest tempo na życiówkę.

Stawiam browara, że otworzysz zbyt mocno. Będzie 3:40 lub szybciej

[Logadin]

Dokładam dwa!

[infernal]

Kurłaaaa. Wszystko wszyndzie jest śledzone. Jeszcze pewnie Roland i tu zagląda
Daje trzy i prawdopodobnie nie pobiegnę jeśli będą warunki ujowe. Tym bardziej, że u mnie w pobliżu na mojej pętli zawsze wieje a teraz... tam jest armagedon dosłownie jak jest tak wietrznie. A potem będzie umieranie i 4:00 na koniec bo motywacja, brak rywalizacji zrobi swoje. Hueheuuheu

[ziko303]

Brawo Jacek

[infernal]

Gratki Jacku. Tak jak napisałem u siebie - samymi BSami robisz naprawdę zawsze konkretny poziom. Pojawia sie biegi, po robisz kilka akcentów i zaczniesz latać na rekordy znając życie

[Logadin]

Piękna solo robota!

[bezuszny]

Dobry bieg, gratulacje! Na 4 km musiało być ciężko, ale głowa nie pękła.

[jacekww]

Idzie się zabrać na piątkę, dwadzieścia minut mocnej roboty nie tak straszne.
Tętno wyszło mi identyczne jak na najlepszej piątce, a czas w strefach niemal. Czwórki też ubiłem, co czułem dziś w biegu. Stąd twierdzę, że na rzeczywistych zawodach nic więcej bym wczoraj nie wykręcił.

[infernal]

Jacku, myślę że na bieżni by Ci lepiej poszło. Dwa, w ciemno robiłeś więc przy drugim podejściu na pewno pójdzie znacznie lepiej.

[przemekEm]

Właśnie wczoraj też testowałem bieg w masce, ale na takim biegu na granicy 1 i 2 zakresu przez 8km i doszedłem do wniosku, że jeszcze próg to i bym pociągnął, ale interwałów to raczej nie. A tu widzę że i interwały też się da
Konkretnie, jak na pierwszy taki trening w roku.

[jacekww]

Właśnie wczoraj też testowałem bieg w masce, ale na takim biegu na granicy 1 i 2 zakresu przez 8km i doszedłem do wniosku, że jeszcze próg to i bym pociągnął, ale interwałów to raczej nie. A tu widzę że i interwały też się da
Konkretnie, jak na pierwszy taki trening w roku.

Musimy do masek przywyknąć, dla mnie najgorszym okresem będzie chyba zima, zie znoszę mieć nic mokrego na pysku, choć latem też może nie być łatwo

Ale już dziś i wczoraj widziałem dwie biegaczki bez i to nie w jakiś zakamarkach, a na głównych ulicach osiedla. I w tym upatruję nadzieję