Biegnij Warszawo - 2 Października
- kuxa
- Stary Wyga
- Posty: 250
- Rejestracja: 14 cze 2010, 12:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
ja osobiscie zalapalam sie do vipow dzieki zbieraniu punktow na treningach biegowych przed BW , a w treningach "przedbiegi akademickie" 15 najaktywniejszych/najszybszych osob tez mialo taka szanse.

Jeśli widzisz błędy lub literówki to znaczy że piszę z telefonu
Kuxa's road to running
Komentarze do bloga
My Endomondo
My SportsTracker
- LDeska
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 764
- Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
- Życiówka na 10k: 39:20
- Życiówka w maratonie: 3:03:03
- Lokalizacja: Nowa Iwiczna
- Kontakt:
Ja jak pewnie każdy amator pobiegłem szybko od samego początku... 4 minuty pierwszy kilometr a potem te po górkę to grubo ponad 5 minut zabierały. Pierwsze 5km 24m27s a drugie 5km 24m36s czyli prawie idealnie równo ale w drugiej połówce znow ostatni kilometr w tempie ok 4 minuty a pozostałe gorzej... Można powiedzieć że pobiegłem "na palindrom" 
A zauważyliście że zmieniła się oficjalna klasyfikacja? Spadłem o około 10 miejsc w dół :-O

A zauważyliście że zmieniła się oficjalna klasyfikacja? Spadłem o około 10 miejsc w dół :-O
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
- kuxa
- Stary Wyga
- Posty: 250
- Rejestracja: 14 cze 2010, 12:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
ja 20 w dół... ale przy 7000którymś tam miejscu to naprawde nie robi mi to różnicy 


Jeśli widzisz błędy lub literówki to znaczy że piszę z telefonu
Kuxa's road to running
Komentarze do bloga
My Endomondo
My SportsTracker
-
- Dyskutant
- Posty: 28
- Rejestracja: 31 sty 2010, 17:22
no to może kilka fotek i ktoś się odnajdzie?
https://picasaweb.google.com/1119782206 ... ijWarszawo
https://picasaweb.google.com/1119782206 ... ijWarszawo
- Gwynbleidd
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 830
- Rejestracja: 07 paź 2009, 18:12
- Życiówka na 10k: poniżej czterdziestu
- Życiówka w maratonie: powyżej trzech
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 16
- Rejestracja: 03 sie 2011, 12:57
- Życiówka na 10k: 47:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Grodzisk Mazowiecki
- Kontakt:
jakby umieszczać na zdjęciach godzinę z aparatu, łatwiej można by się odnaleźć 

-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 04 paź 2011, 12:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
kuxa pisze:LadyE pisze:poza tym ciagle slysze teksty od tych ktorzy startuja po raz pierwszy ze trzeba koniecznie ustawic sie z przodu zeby na zdjeciach dobrze wypasc, bo zamierzaja szybko przejda do marszu - to zeby wstydu nie bylo
spokojnie... ja sie do przodu pchać nie będę, postaram się gdzieś przy krawężniku ustawić, własnie po to zeby mnie nie stratowali ci "zawodowcy" i jeśli reszta będzie fair to będzie dobrze. a zdjęcie to ja sobie zrobie sama przed i po biegu haha... a biec sie postaram jak najdłużej, choć nie wykluczone że w tempie marszuja również na to liczę, szczególnie że w towarzystwie mniej czuć zmęczenie i szybciej metry lecąKosteczka
zawsze spotykam ciekawych ludzi, z którymi można pogadać o wielu fajnych rzeczach
Jestem w posiadaniu zdjęć z tegorocznej imprezy "Biegnij Warszawo" Na zdjęciach widoczne są następujące numery startowe uczestników: 12\\43\\73\\173\\249\\295\\351\\417\\480\\482\\489\\829\\861\\945\\1087\\1119\\1285\\128
8\\1449\\1510\\1885\\2223\\2257\\2715\\2716\\2909\\3212\\3408\\3981\\4152\\4438\\46
30\\4687\\4794\\4814\\4837\\4859\\4895\\5052\\5138\\5267\\5319\\5339\\5
747\\5763\\5878\\5879\\5880\\
6046\\6419\\6684\\6697\\6733\\6788\\6791\\6848\\6874\\6915\\
7146\\7156\\7290\\7495\\7518\\7662\\7724\\7990\\
8059\\8500\\8517\\8566\8617\\8826\\8975\\
9119\\9293\\9610\\9622\\9706\\9709\\9819\\9826\\9908\\
10136\\10137\\10140\\10167\\
zainteresowanych proszę o kontakt : piotrens@poczta.pl
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 04 paź 2011, 12:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
LadyE pisze:wiesz co kuxa myslalam ze bedzie gorzej. jakos tak blyskawicznie dostalam potwierdzenie przelewu to i zdecydowalam sie dzis jeszcze odebrac pakiet i przyznaje w pierwszej chwili bardzo mi sie nie podobala. widzialam jak jakis gosc ja przymierzyl i nie za ciekawie w niej wygladal, ale jak w domu na spokojnie ja na siebie nalozylam to doszlam do wniosku ze chyba polubie ja tak jak ta zielonajedna z niewielu ktora zdaje sie byc dopasowana do figury, no i nie konczy sie na wysokosci pepka
ten bialy nawet nie jest zly
teraz tylko zeby nie bylo tego dnia takieg slonca jak rok temu bo sie w tym dlugim rekawie ugotuje ...
Jestem w posiadaniu zdjęć z tegorocznej imprezy "Biegnij Warszawo" Na zdjęciach widoczne są następujące numery startowe uczestników: 12\\43\\73\\173\\249\\295\\351\\417\\480\\482\\489\\829\\861\\945\\1087\\1119\\1285\\128
8\\1449\\1510\\1885\\2223\\2257\\2715\\2716\\2909\\3212\\3408\\3981\\4152\\4438\\46
30\\4687\\4794\\4814\\4837\\4859\\4895\\5052\\5138\\5267\\5319\\5339\\5
747\\5763\\5878\\5879\\5880\\
6046\\6419\\6684\\6697\\6733\\6788\\6791\\6848\\6874\\6915\\
7146\\7156\\7290\\7495\\7518\\7662\\7724\\7990\\
8059\\8500\\8517\\8566\8617\\8826\\8975\\
9119\\9293\\9610\\9622\\9706\\9709\\9819\\9826\\9908\\
10136\\10137\\10140\\10167\\
zainteresowanych proszę o kontakt : piotrens@poczta.pl
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 02 paź 2011, 23:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Garść fotek ode mnie. Wrzuciłem jak leci - ponad 400 (nie wszystkie udane ale może ktoś się odnajdzie). Jak znajdę chwilę to podam numery startowe z fotek, puki co zapraszam do poszukiwań.
Foty zrobione na Marszałkowskiej przed kinem Luna:
https://picasaweb.google.com/1071384548 ... rszawo2011
Jeśli ktoś potrzebuje w lepszej jakości lub nie życzy sobie aby jego fotografie były dostępne w sieci to proszę o kontakt.
macieq78@gmail.com
Foty zrobione na Marszałkowskiej przed kinem Luna:
https://picasaweb.google.com/1071384548 ... rszawo2011
Jeśli ktoś potrzebuje w lepszej jakości lub nie życzy sobie aby jego fotografie były dostępne w sieci to proszę o kontakt.
macieq78@gmail.com