Pulchniak komentarze

[pulchniak]

Krzychu też fajny pomysł z tymi interwałami, ważne żeby naciskać je coraz mocniej jak się da
Sylw głód mnie taki dopada że zaczynam tyć niestety
Mihumor Tygodniówki to mięzy 80-100. Po wybieganiach ważne żeby mieć 2 dni spokoju, w tym jeden dzień odpoczynku.
Jeszcze takie dwie bomby i zaczynam się uspokajać przedstartowo.

[Marcin Sawuła]

Gdybyś planował jeszcze jakieś tempo w ciągu tygodnia to pisz na forum bblowym, chętnie bym się podpiął, bo z tego co widzę tempa idealne

[pulchniak]

Wtorek mam 15 km w ok. 4:20. Piszesz się?

[Marcin Sawuła]

Kurcze, niestety jeszcze jakieś dwa tygodnie będę pół na pół, raz Rzeszów, a raz Kraków. No to pechowo, bo będę od czwartku na miejscu dopiero;/

[Sylw3g]

Garmin się nie spodobał?

[pulchniak]

Zmieniam na 910

[pulchniak]

Kurcze, niestety jeszcze jakieś dwa tygodnie będę pół na pół, raz Rzeszów, a raz Kraków. No to pechowo, bo będę od czwartku na miejscu dopiero;/

To może 34 km w sobotę?

[Darekbe022]

Tomku że się tak zapytam, odpowiadało by ci moje towarzystwo na tą sobotę ??
Wypada mi akurat kolejne 34 km, więc można było by pobiegać co razem

[pulchniak]

Jasne, ale jak ja za tobą nadążę???

[szymon_szym]

o matko, biegacie na jednym treningu tyle co ja w tydzień
szacun!

[Darekbe022]

Jasne, ale jak ja za tobą nadążę???

Ha, widzę że żarcik się zaostrzył
Tomku ja pamiętam kto kogo uczył, więc która godzina tobie odpowiada ??

[pulchniak]

Darek myślę że koło 11 ale będziemy w kontakcie w zależności od pogody.
Tempo 5:15-20 to nie za wolno dla Ciebie?

[Darekbe022]

Darek myślę że koło 11 ale będziemy w kontakcie w zależności od pogody.
Tempo 5:15-20 to nie za wolno dla Ciebie?

Spokojnie, odpowiada mi tempo.
Godzina dla mnie też pasuje, cały weekend mam wolny.
Więc będziemy w kontakcie.

[pulchniak]

o matko, biegacie na jednym treningu tyle co ja w tydzień
szacun!

Ja może za siebie bo Darek odjeżdża do innej ligi.
Wolał bym mniej biegać i mieć taki czas na dychę...

[Darekbe022]

o matko, biegacie na jednym treningu tyle co ja w tydzień
szacun!

Ja może za siebie bo Darek odjeżdża do innej ligi.
Wolał bym mniej biegać i mieć taki czas na dychę...

Tomasz nie tylko ty, uwierz