Nie tylko u ciebie wyliczone z wzoru tętno maksymalne nijak ma się do zmierzonego.charm pisze: ale jedna uwaga od razu - moje serce chyba nie wie, co to tętno maksymalne - przy podbiegu miałam tętno o ok 10 większe niż teoretycznie wyliczone maksymalne, a nie biegłam na 100%... W przyszłym tygodniu zrobię podbiegi, to może wtedy doświadczalnie okreslę maksymalne, bo wyliczenia jak widać psu na budę...
Podobno wyliczane z wzoru sprawdza się tylko u 50% ludzi.
U mnie z wzoru wychodzi ok. 180, a na zawodach przekracza mi 200.
). A 179 to ja potrafię mieć 
z moją formą szybkościową kicha 
gdyby nie kolezanka to nawet bym nosanie wytknęła z domu 
