Makar - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Alexia pisze: Za dwa tygodnie będziesz maratończykiem :).
no pewnie, że będzie ! :-)

Makar na ile biegniemy w końcu?? :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Kiprun
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

Może razem na 4h?
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Dzięki za dobre słowo! Dobrze, że ktoś we mnie wierzy, bo mnie już ręce opadły do kolan.... To pewnie przez koszmarną pogodę i ciągły wyścig z czasem.
Na 4h jestem za cienka, więc może chociaż 4,30? Wychodzi coś koło 6,30 min/ km więc może dam radę. Tak naprawdę to marzę jedynie żeby przebiec maraton i każdy wynik będzie super. Chyba za długo trenuję do tego maratonu, bo strasznie jestem już zmęczona psychicznie i fizycznie.

Ola! Zdecydowałaś się jednak na Poznań?
Pozdrawiam wszystkich.
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

makar pisze:więc może chociaż 4,30? Wychodzi coś koło 6,30 min/
dokładnie 6:24, damy radę :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie poddawaj się. Teraz nie masz nic do stracenia, poza sekundami, ale biec trzeba.
Ja zrobię jeszcze tylko jedno długie wybieganie, reszta to już tylko 10 km i Maraton.
Trzymam kciuki.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Pewnie, że damy radę! Najwyżej zaliczę glebę zaraz za metą ( byle nie wcześniej). Strasznie dużo te 42 km :bum:
jacdzi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 527
Rejestracja: 30 gru 2008, 15:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Konst

Nieprzeczytany post

Super godzisz matczyne obowiazki z treningiem. Robisz go w bardzo urozmaicony sposob. Fajnie bo widac w tym radosc z biegania a po coz innego biegac?
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

myślę, że stworzymy jakaś forumową grupkę na czas w okolicach 4:30, Adam może skołuje baloniki z logiem forum to będzie nas widać z daleka :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dużo, dużo te 42 km. Ale Ty jesteś do nich przygotowana. Tyle treningów, tyle potu, tyle kilometrów. Będzie dobrze :).

Właśnie u siebie w napisałam, że trzeba namówić pitera82 na zającowanie, a widzę, że go wcale namawiać nie trzeba, bo jest gotowy :).
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Alexia pisze:
Właśnie u siebie w napisałam, że trzeba namówić pitera82 na zającowanie, a widzę, że go wcale namawiać nie trzeba, bo jest gotowy :).
spoko, możemy stworzyć małą nie oficjaną grupkę (oficjalną z bieganie.pl) na okolice 4:30, było by fajnie :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
aktyna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 315
Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
Życiówka na 10k: 50 min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Kurczę, widzę, że nie za ten maraton co trzeba się zabrałam :hej: wszyscy dają do Poznania....
Makar, trzymaj się Pitera. Jeżeli zazwyczaj trzymasz tempo 6.30 to na czas 4.30 spokojnie się wyrobisz. Ja miałam podobne tempa na długich wybieganiach. Niestety jakoś tak się psychicznie zblokowałam na te 42 km, że w rezultacie przebiegłam w 4.37 wcale nie zmęczona, za to cały czas oczekująca tej strasznej ściany. Niepotrzebnie biegłam tak asekuracyjnie. Dasz radę zrobić to w 4.30 spokojnie :ble: Nie myśl o tych 42 km.
Trzymam kciuki.
Im trudniej tym lepiej

mój blog
komentarze do bloga
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

jacdzi pisze:Super godzisz matczyne obowiazki z treningiem. Robisz go w bardzo urozmaicony sposob. Fajnie bo widac w tym radosc z biegania a po coz innego biegac?
Dzięki Jacdzi. Czasami jest trochę trudno, ale staram się nie tracić zimnej krwi i nie wpadać w panikę, chociaż bywa , że mam wrażenia, że doba strasznie się skurczyła w ostatnim czasie.... Odpocznę po maratonie i zastanowię się, co dalej.
Serdecznie pozdrawiam.
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

aktyna pisze:Kurczę, widzę, że nie za ten maraton co trzeba się zabrałam :hej: wszyscy dają do Poznania....
Makar, trzymaj się Pitera. Jeżeli zazwyczaj trzymasz tempo 6.30 to na czas 4.30 spokojnie się wyrobisz. Ja miałam podobne tempa na długich wybieganiach. Niestety jakoś tak się psychicznie zblokowałam na te 42 km, że w rezultacie przebiegłam w 4.37 wcale nie zmęczona, za to cały czas oczekująca tej strasznej ściany. Niepotrzebnie biegłam tak asekuracyjnie. Dasz radę zrobić to w 4.30 spokojnie :ble: Nie myśl o tych 42 km.
Trzymam kciuki.
Wielkie dzięki! Kciuki na pewno się przydadzą. Najważniejsze żeby nie dać ciała :orany:
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Jak będziemy mieć Pitera za zająca, to żeden maraton nam nie straszny :hej:
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

makar pisze:Jak będziemy mieć Pitera za zająca, to żeden maraton nam nie straszny :hej:
damy radę :-) do 30 km przegadamy a później tak was skołuje że się z medalem na mecie obudzicie hehe ;)

powodzenia na zawodach teraz, mocno ale z rezerwą i będzie super ostatnie przetarcie przed maratonem :-)

pozdrawiam
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
ODPOWIEDZ