GRUDZIĄDZ BIEGA

Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Biegamy wśród przyjaciół. To podstawa fajnego treningu, który ładuje nasze ciała endorfinami. Niedzielne górki dały w kość, ale o to chodzi, aby na końcu mieć satysfakcję z dobrze zagospodarowanego poranka. Zapraszam chętnych jutro na godzinę około 14.45 w okolice ronda w Dolnej Grupie lub do przyłączenia się w okolicy mostu gdzie będzie możliwość przebiegnięcia ostatnich kilometrów wspólnie z bydgoskim ultramaratńczykiem w ramach jego projektu na 100 lecie odzyskania niepodległości. Oczywiście środa godzina 18.00-18.30 bieżnia i hala na Olimpii oraz jak zawsze sobota godzina 09.00 plaża miejska w Rudniku z Akademią Biegania Grudziądz. Pozdrawiam Andrzej.

Obrazek
Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Obrazek
Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

UWAGA, UWAGA !!!
BIEG NIEPODLEGŁOŚCI – GRUDZIĄDZ BIEGA NA 100 LECIE. ZAPRASZAMY NA MARINĘ PO ODBIÓR PAKIETÓW.


Już 11 listopada 2018 r. wspólnie uczcimy na biegowo te wielkie jubileuszowe święto. Niestety miejsc już nie ma na naszą imprezę, którą organizuje Akademia Biegania wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku jednak dla już opłaconych osób znajdujących się na liście mamy kilka niespodzianek jak choćby możliwość odbioru pakietu, w którym znajdować będzie się numer startowy w postaci okolicznościowego butonu ( prosimy mieć go wpiętego podczas biegu, bo będzie upoważniał do odbioru medalu na mecie oraz ciepłego posiłku) oraz ciepły polarowy okolicznościowy komin- czapka na zimę dedykowany właśnie naszej imprezie ( teŻ fajnie jakbyście mieli ten gadżet z sobą lub byli ubrani w barwy narodowe). Do odbioru zapraszamy z dokumentem tożsamości na Marinę od 5 listopada ( poniedziałek) do 9 listopada piątek w godzinach 08.00-20.00. W dniu biegu 11 listopada zapraszamy oczywiście do Biura Zawodów, które będzie mieścić się na basenach odkrytych MORiW w Tarpnie od godziny 09.30-10.45. Pozdrawiam Prezes AB Andrzej Dolewski


Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Kujawsko-Pomorski Bieg Ultramaratoński z okazji 100 Lecia Odzyskania Przez Polskę Niepodległości
Dzisiaj przywitaliśmy na rogatkach Grudziądza Andrzeja Urbaniaka i wspólnie pokonaliśmy ostatnie kilometry II Etapu Biegu ultra wokół naszego województwa z, ośmiu jakie ma do pokonania. Łącznie do pokonania jest ponad 500 km a dzisiejszy etap z Tucholi do Grudziądza liczył ponad 73km. Jutro z samego rana Andrzej rusza do Rypina i będzie miał kolejne 83 km w nogach. To są naprawdę spore dystanse, ale i sam nasz gość jest nie byle, jakim biegaczem, bo ma za sobą pokonanych wiele wyzwań w tym Mistrzostwa Świata w biegu 24 h w Korei Płd., Spartaklon( 246 km), Bieg do Watykanu ( 1700 km ) i wiele setek…


Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP

Ponad 300 osób zapisanych w tym ponad 200 opłaconych i to tylko w kilka dni. Sami, więc widzicie, że miejsc ubywa błyskawicznie. Więc kto jeszcze niezapisany i opłacony to zapraszamy na ten wyjątkowy charytatywny bieg:

https://elektronicznezapisy.pl/event/3214/strona.html

Tylko żeby nie było później: „a mogłem się zapisać „ a tak najczęściej jest jak pokażemy projekt medalu który co roku wykonuje dla nas Magda Jodko ( pomysł już mamy ) a niestety miejsc już brak.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG NIEPODLEGŁOŚCI- GRUDZIĄDZ 11.11.2018

Pomnik Marszałka Józefa Klemensa Piłsudskiego i wojska II RP na Placu Niepodległości. Pomnik nawiązuje do zburzonego w 1939 roku międzywojennego pomnika Marszałka, stojącego na terenie Centrum Wyszkolenia Żandarmerii. Centralnym elementem pomnika - podobnie jak przedwojennego - są portret Marszałka i orzeł w zwieńczeniu. Po bokach pomnika umieszczone zostały odlane w brązie sceny batalistyczne. Wokół pomnika znajdują się symbole przedwojennych jednostek wojskowych. Uroczyste odsłonięcie monumentu nastąpiło 12 maja 2005 roku, w 70-lecie śmierci Marszałka..
To właśnie tutaj na 100 lecie odzyskania niepodległości przybiegniemy złożyć symboliczną wiązankę kwiatów i zapalić znicze.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Gumeli
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 06 lis 2018, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Elo wam wszystkim
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Nie staraj się, tylko zrób to !

Zapraszam na wspólny trening z Akademią Biegania oraz Sport i Rekreacja Delfin. Startujemy o godzinie 18.00 kilkoma kółeczkami po bieżni na stadionie Olimpii a o godzinie 18.30 ćwiczymy na hali pod okiem trenera Piotra Ślebody.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Grudziądz 11.11.2018 r. „Bieg Niepodległości „ Godzina 12.00 Odśpiewajmy wspólnie Hymn Polski pod pomnikiem Józefa Piłsudskiego

Z okazji 100 lecia Odzyskania przez Polskę Niepodległości również i my przyłączymy się do akcji http://spiewamyhymn.pl : „Cała Polska śpiewa Hymn „ . Postaramy się punktualnie o 12.00 Odśpiewać nasz Hymn Narodowy.
Na miejscu wśród uczestników rozdamy specjalnie przygotowany dla was tekst z oficjalnymi zwrotkami, który będzie również dla was pamiątką z tej biegowej imprezy przygotowanej przez Akademię Biegania Grudziądz oraz Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku.


ObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Jeśli nie wiesz, co zrobić z wolną sobotą - uśmiechnij się i przyjdź pobiegać z Akademią Biegania Grudziądz oraz wspólnie wykąpać się w zimnej wodzie naszego pięknego jeziorka. Wszystko to w miłej atmosferze z ekipą, która robi dla Grudziądzkiego świata biegowego wiele. Już w niedzielę będziemy wspólnie biec w ramach Biegu Niepodległości a nasi wolontariusze z AB przed biegiem będą wydawać wam pakiety w biurze zawodów a po biegu nalewać żołnierską grochówkę i ciepłą herbatkę. W sobotę zapraszamy o godzinie 09.00 przed plażę miejską w Rudniku oraz niedzielę w środy o 18.00 na stadion Olimpii. Pozdrawiam Prezes Andrzej Dolewski.

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

GRUDZIĄDZKI BIEG NIEPODLEGŁOŚCI -WSKAZÓWKI

Już w niedzielne przedpołudnie o godzinie 11.11 wspólnie ramię w ramię noga przy nodze pobiegniemy w ramach 100 lecia odzyskania przez Polskę Niepodległości. Zapraszamy do Biura zawodów osoby, które nie odebrały jeszcze pakietu w godzinach 09.30-11.00 na odkryte baseny MORiW w Tarpnie ul Za Basenem 2 gdzie również będzie START i META. Parkingi usytuowane są w okolicy basenu wjazd od ulicy Karabinierów, ( jeżeli zabraknie miejsc na samym parkingu to prosimy zostawić auta w okolicy dawnej zajezdni).Kibiców zapraszamy na trasę, która będzie wiodła ścieżką rowerowo-pieszą wzdłuż kanału Trynka przez ogród botaniczny w kierunku Placu Stycznia ( deptak) a następnie ul. Sienkiewicza do poczty i deptakiem ul. Mickiewicza pod pomnik Piłsudskiego gdzie o godzinie 12.00 odśpiewamy wspólnie Polski Hymn Narodowy ( dla każdego uczestnika mamy przygotowany tekst na pamiątkę) a następnie wrócimy ta samą trasą na basen gdzie zawodnicy otrzymają okolicznościowy medal ( nie zapomnijcie zabrać butonu-numer startowy, bo upoważnia on do odbioru naszego orła). Po wszystkim zapraszamy na grochówkę i niepodległościową broszurkę. Fajnie jakbyście mieli ze sobą jak najwięcej barw biało-czerwonych oraz, ale my również przygotujemy dla was flagi, i baloniki. i do posłuchania patriotycznych pieśni. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


ObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Bieganie dla innych jest zabawą i rekreacją, dla nas jest pasją. Dzisiaj, jako że jutro nasza Akademia Biegania organizuje Bieg Niepodległości zaliczyliśmy porządny trening, czyli górki sztrzemiecińskie a wszystko pod nasze górskie starty, jakie czekają nas zarówno w tym roku jak i przyszłym. Zapraszamy na nasze wspólne treningi o ile myślisz poważnie o swojej formie.

Obrazek
Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Ekipa Akademii Biegania Grudziądz dzisiaj również w Pigży na Niepodległościowym Biegu

Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

GRUDZIĄDZKI BIEG NIEPODLEGŁOŚCI Z OKAZJI 100 LECIA ODZYSKANIA PRZEZ POLSKĘ NIEPODLEGŁOŚCI

Nie ma nic cenniejszego nad niepodległość i wolność.

Każdy na swój sposób dzisiaj świętuje ten szczególny dzień. My biegacze jak na nas przystało swój patriotyzm pokazaliśmy w biegu. Wszyscy razem pobiegliśmy w barwach biało-czerwonych pod pomnik Józefa Piłsudskiego gdzie złożyliśmy symboliczną wiązankę kwiatów i zapaliliśmy znicz. Punktem kulminacyjnym było odśpiewanie hymnu punktualnie z całą Polską o godzinie 12.00. 300 uczestników plus osoby, które usłyszały o naszej akcji zrobiło naprawdę wrażenie aż duma rozpierała naszą pierś. Następnie powrót, okolicznościowy medal z orłem takim jak na pomniku, pod którym uczciliśmy rocznicę, wojskowa grochówka i pieśni patriotyczne. Sami widzicie, że nie trzeba jechać do Warszawy czy innego miasta, aby zamanifestować przynależność do Polski. Serdecznie dziękujemy za przybycie wszystkim biegaczom, gościom, kibicom… i zapraszamy na kolejne imprezy organizowane przez Akademię Biegania Grudziądz i Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku. Naszym wolontariuszom i osobom, które miały swój wkład w Bieg Niepodległości serdecznie dziękuję i wszystkim nam życzę kolejnych 100 lat w niepodległej. Pozdrawiam Prezes AB Andrzej Dolewski.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

pomorska.pl Z ulicy Za Basenem biegacze wyruszyli ulicami Grudziądza pod pomnik Józefa Piłsudskiego na Placu Niepodległości. Na miejscu razem z Akademią Biegania oraz gośćmi odśpiewano hymn, a także złożono kwiaty i znicze. #gru #grudziadz

https://pomorska.pl/grudziadzki-bieg-ni ... HIdCqWC2gA


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
ODPOWIEDZ