Parafrazując to co w pierwszym poście napisałem, egzamin odbędzie się 10.07, a według planu treningowego dzień startu wypada mi 06.07. Oznacza to iż ostatni trening będę miał 03.07, a tydzień nie robienia nic raczej mi nie pomoże zrobić te 3min na km?Adam Klein pisze:Ale nadal nie rozumiem po co chcesz to zmieniać? Wiesz, że ten plan będzie dla Ciebie zły?
Przedłużenie planu treningowego na 1000m
-
nurtfa
- Rozgrzewający Się
- Posty: 9
- Rejestracja: 06 cze 2018, 18:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
A, chodzi o ostatni tydzień, rozumiem. Powtórz przedostatni tydzień.
