ból kostki

[Chatson]

Jeśli chodzi o zamienniki maści fastum to może to być np.: Ketoprom lub ultrafastin.

[fizjo.biega]

Co to jest oporowa pronacja ?

Ustawiasz stopę w pozycji neutralnej --> przykładasz dłoń od strony zewnętrznej --> naciskasz na stopę, stopa stawia opór i NIE może się poruszyć.
Jak się pojawi ból to MOŻE to wskazywać na uszkodzenie mięśni strzałkowych.

Jednak najlepiej udaj się do dobrego fizjoterapeuty, który postawi diagnozę! Inaczej będziemy się poruszać po omacku!!

[Dragen]

Ustawiasz stopę w pozycji neutralnej --> przykładasz dłoń od strony zewnętrznej --> naciskasz na stopę, stopa stawia opór i NIE może się poruszyć.
Jak się pojawi ból to MOŻE to wskazywać na uszkodzenie mięśni strzałkowych.

Stopa nie stawia oporu oraz mogę nią poruszać. Nie czuję bólu. Ból czuje tylko podczas dotykania miejsca ktore zaznaczylem wczesnije na zdjeciu. Chodź powiem że czuje sie juz lepiej. Od wczoraj cześciej stosuje masc Fastum + raz na noc mac Viprosal B

Jednak najlepiej udaj się do dobrego fizjoterapeuty, który postawi diagnozę! Inaczej będziemy się poruszać po omacku!!

Zapisałem sie juz do lekarza na 10 pażdziernika ;/

[Chatson]

Dragen czekam na relację po wizycie u lekarza. Mam nadzieję, że wszystko będzie okej

[Dragen]

Dragen czekam na relację po wizycie u lekarza. Mam nadzieję, że wszystko będzie okej

Tyle ze wizyta za miesiąc a egzamin za 2 tyg, ale jestem dobrej mysli..

[Chatson]

Dragen zdrowie jest najważniejsze

[Dragen]

Czy są jakieś ćwiczenia na poprawe przyspieszenie leczenia ?

[Chatson]

Najlepszym lekarstwem jest czas... musisz wyluzować i nie obciążać nogi

[B3n19n476]

Miałam okresowe bóle kostki, jednak badania nie wykazały nic podejrzanego. Pojawiały się nagle, trwały dzień lub dwa i najczęściej stosowałam na nie ketanol. Przynajmniej uśmierzało ból.

[Dragen]

Pojawiały się nagle, trwały dzień lub dwa i najczęściej stosowałam na nie ketanol. Przynajmniej uśmierzało ból.

Czy ketanol poprawia leczenie, czy tylko uśmierza ból ?

[brzdek93]

Nie ketanol, lecz ketonal. To lek przeciwbólowy.

[natny]

... i przeciwzapalny - czyli można powiedzieć, że poprawi leczenie (poprawcie mnie jak się mylę)

[Chatson]

natny nie jestem przekonany do tego czy przeciwzapalny... to że organizm jest informowany o tym, że "coś jest nie tak" poprzez ból nie jest złe. Wręcz przeciwnie to prawidłowa, naturalna reakcja, której nie należy zagłuszać. Biorąc środek przeciwbólowy, kiedy zacznie działać możesz uznać, że nic Ci nie dolega wyjść na trening i bach... pogłębisz uraz. Także sądzę, że nie ma potrzeby faszerować się proszkami przeciwbólowymi.

[natny]

też nie jestem co do tego przekonany, dlatego notka w nawiasie :D

co do treningu po przeciwbólowych środkach, warto mieć świadomość tego co napisałeś. Jeśli wziąłem lek przeciwbólowy, a ćwiczeniami mogę pogłębić uraz, to wniosek nasuwa się sam :P

Mimo wsio coś przeciwzapalnego się przyda na pewno (jeśli oczywiście zapalenie jest zdiagnozowane)

[Chatson]

Dlatego też poradziłem koledze maść Viprosal B, która jest lekko rozgrzewająca i właśnie przeciwzapalna