Bieganie po złamaniu obojczyka

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
rusolis
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 15 cze 2008, 22:50

Nieprzeczytany post

Tydzień temu złamałem obojczyk i mam założone takie coś poniżej. Ma ktoś jakieś doświadczenia po jakim czasie można myśleć o wróceniu do biegania?
Obrazek
PKO
Awatar użytkownika
ssokolow
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1810
Rejestracja: 13 lis 2006, 00:22
Życiówka na 10k: 48:35
Życiówka w maratonie: 4:04:02
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

złamałeś czy wyrwałeś z któregoś stawu ?
Ogólnie - zapytaj lekarza ;-) on najlepiej będzie wiedział - z tym że nie polecam się spieszyć bo się możesz nabawić jakiegoś... g... i po co ci to... ja bym spokojnie jeszcze tydzień - 2 poczekał po tym jak mi lekarz powie że już jest ok.
Ogólnie nie ma się co spieszyć bo się można nabawić jakiejś długotrwałej kontuzji a to jest wtedy prawdziwy kanał.
Szymon
Obrazek
Awatar użytkownika
rusolis
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 15 cze 2008, 22:50

Nieprzeczytany post

Standardowe złamanie z lekkim przemieszczeniem. Wydawało mi się, że bieganie nie powinno go bardzo obciążyć, ale lekarz powiedział że od mikrourazów może się zrost zniszczyć, więc poczekam te 6 tygodni do zdjęcia ortezy.
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rusolis, miałeś wypadek w czasie jazdy rowerem czy coś innego?
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Awatar użytkownika
rusolis
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 15 cze 2008, 22:50

Nieprzeczytany post

Rowerem, skąd wiedziałeś? :bum:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ