Jakie buty dla dziwnego pronatora :-) ?

[WojtekM]

Wiem, że nalepiej byłoby gdybyśmy biegali boso,

nie

Obecnie jest już dużo lepiej, bo ważę 89kg,

nie jest tak źle z Twoją wagą. jeżeli zdecydowanie dobrze biega Ci się w butach, które kontrolują pronację, to nie ma potrzeby tego zmieniać. możesz zawsze spróbować trochę lżejszych butów niż Kayano, które rzeczywiście są ciężkawe.

[Qba Krause]

Wiem, że nalepiej byłoby gdybyśmy biegali boso,

nie

co kto lubi, ja nie lubię boso

jest na forum wiele przykładów osob, które nawet ze znaczną nadwagą krzywdy sobie nie zrobiło, wręcz przeciwnie, nie myślmy schematami. pamiętam, że kolego smopi tak miał i jeszcze kilku, których nicków teraz nie pomnę. w każdym razie nie ma reguły. nie ważych wcale tak dużo byś nie mógł sprobować a na pewno namawiam cię byś nie biegał w takich czołgach.

[Platini76]

jeżeli zdecydowanie dobrze biega Ci się w butach, które kontrolują pronację, to nie ma potrzeby tego zmieniać.

Dokładnie. Nieważne, czy buty są tradycyjne czy minimalistyczne (do tej pory nie ma naukowych dowodów przewagi pierwszych nad drugimi bądź na odwrót). Ważne, żeby Tobie było w nich wygodnie. W kwestii kontroli pronacji zgadzam się z Qbą, że to już historia; nie oznacza to jednak, że buty z kontrolą pronacji są szkodliwe.

BTW nie zapłaciłbym przeszło pięciu stów za ŻADNE buty biegowe - za tę kasę można kupić dwie pary fajnych papci.

[markowski86]

Wiem, że nalepiej byłoby gdybyśmy biegali boso,

nie

Obecnie jest już dużo lepiej, bo ważę 89kg,

nie jest tak źle z Twoją wagą. jeżeli zdecydowanie dobrze biega Ci się w butach, które kontrolują pronację, to nie ma potrzeby tego zmieniać. możesz zawsze spróbować trochę lżejszych butów niż Kayano, które rzeczywiście są ciężkawe.

Dzięki za miłe słowo:) Nie mam jeszcze zbyt dużego doświadczenia w temacie butów. Tak jak pisałem, biegam dopiero od lutego poznałem jedynie LUNARGLIDE 4+ i KAYANO 19. Te drugie kupiłem, na sugestię sporej części znajomych (m.in. ludzi, którzy biegają maratony uliczne w czasach nieznacznie przekraczających 3h). Trudno mi potwierdzić, czy faktycznie są ciężkie, bo nie mam odniesienia, ale zdecydowanie wypróbuję też inne. Dzięki!

[markowski86]

jest na forum wiele przykładów osob, które nawet ze znaczną nadwagą krzywdy sobie nie zrobiło, wręcz przeciwnie, nie myślmy schematami. pamiętam, że kolego smopi tak miał i jeszcze kilku, których nicków teraz nie pomnę. w każdym razie nie ma reguły. nie ważych wcale tak dużo byś nie mógł sprobować a na pewno namawiam cię byś nie biegał w takich czołgach.[/quote]

I kolejna opinia, że KAYANO są ciężkie- chyba coś w tym musi być:) Obecnie biega mi się dobrze. Przygotowuję się do tegorocznego poznańskiego maratonu i raczej już kombinować z butami przed startem nie będę. Ale na pewno wypróbuję czegoś innego, może nawet faktycznie uboższego w amortyzację...

[bosman78]

nie chciałbym psuć milej rozmowy ale nadmienić warto iż pronacja i supinacja nie mają żadnego znaczenia, to jedna z nieaktualnych już biegowych bajek, sami producenci odchodzą od podziału butów supinator/neutral/pronator...

A możesz coś więcej napisać w tym temacie lub podrzuć jakiś link?

[WojtekM]

I kolejna opinia, że KAYANO są ciężkie- chyba coś w tym musi być:)

w tym nic nie ma. to wynika zwyczajnie z ich wagi. to klasyczne treningówki z wszystkimi wadami i zaletami.
ostatnia wersja (kayano 19) jest zdaje się trochę odchudzona. ale i poprzednie, cięższe, miały wielu zadowolonych użytkowników. co kto lubi.

[JanKeS1983]

Dla pronatora tylko but neutral + indywidualnie dobrana wkładka (np. formothics).. wtedy to coś daje.

Tzw. buty dla pronatorów sa robione w milionach egzemplarzy. Czyli co? Wszyscy pronatorzy pronują tak samo?

[Qba Krause]

wszyscy pronują. wywalić te pronokontrole do śmietnika i biegać w czym wygodnie.

[WojtekM]

biegać w czym wygodnie.

absolutnie się z tym zgadzam. na 100000000000000%. cała reszta to bzdet.
widzę, że wreszcie zaczynasz chwytać o co chodzi w doborze butów

ps. są tacy, którym wygodnie w kayano

[dirtybutclean]

biegać w czym wygodnie.

absolutnie się z tym zgadzam. na 100000000000000%. cała reszta to bzdet.
widzę, że wreszcie zaczynasz chwytać o co chodzi w doborze butów

ps. są tacy, którym wygodnie w kayano

No ja swoje uwielbiam właśnie mi 500 pękło.. Mega wygodne..

[dirtybutclean]

Quba a tak BTW próbowałeś kiedyś Kayano ?

[WojtekM]

No ja swoje uwielbiam właśnie mi 500 pękło.. Mega wygodne..

i o to chodzi.

[bosman78]

To zależy bo jeśli ktoś po prostu pronuje lub nadpronuje to może i faktycznie nie ma sensu się skupiać na specjalnych butach, ale jeśli ktoś tak jak ja nadpronuje do tego ma płaskostopie to już inna bajka. Pierwsze pytanie jakie mi zadał ortopeda to to czy mam specjalne buty do biegania. Ja od zawsze biegałem w butach neutralnych + wkładka ortopedyczna, teraz przerzuciłem się na buty dla mocnych pronatorów bez wkładki i jest ok natomiast bieg w neutrałach bez wkładki to masakra.

[Qba Krause]

dirty - tak, dziękuję. w znajomym sklepie czasami przymierzam różne żelazka.