naturalne produkty przeciwzapalne?

[kowalus]

Witam,
szukam informacji o naturalnych produktach przeciwzapalnych, a przynajmniej wspomagających likwidację stanów zapalnych, mikrouszkodzeń, wspomagające regenerację. Chcę zastąpić ibuprom.

Wiem, że ANANAS i KIRKUMINA są przeciwzapalne (nawet chyba pisał o tym w swojej ksiażce SCOT JUREK).

Znacie coś pomocnego?
Dysponujecie jakimiś linkami?

Pozdro!

[WszystkieNazwyZajete]

Hibiskus.

[Uxmal]

Imbir i czosnek

[Mar.co]

napisz w tym wątku, a dostaniesz pewnie wyczerpująca odpowiedź.

viewtopic.php?f=20&t=29468

[pit78]

Kurkuma i imbir.

[rudnickir]

haha

[kowalus]

?

[racjona]

Roślinne smakowitości http://veganworkout.org.pl/top-5-produk ... je-miesni/

[marcinostrowiec]

napisz w tym wątku, a dostaniesz pewnie wyczerpująca odpowiedź.

viewtopic.php?f=20&t=29468

no nie wiem tam sie zapewne dowie że jedynie zioła ze Sport Academy sa najlepsze

ps a nie można wpisać w google, niech będzie ja z własnej apteczki polecam boswelie przechodzi mi po niej kazdy ból stawów lekostrawna bez skutków ubocznych

[apaczo]

napisz w tym wątku, a dostaniesz pewnie wyczerpująca odpowiedź.

viewtopic.php?f=20&t=29468

no nie wiem tam sie zapewne dowie że jedynie zioła ze Sport Academy sa najlepsze

Zgadza się
Już niedługo koledzy z tego forum dodadzą swoje opinie na temat zestawu stawowego który jest idealny na stany zapalne mięśni i stawów.
Skład:
Boswellia extrakt 65%
Zingiber extrakt 5%
Curcumin extrakt 99%
Cissus extrakt 50%
Piperine 95%
Opis poszczególnych zół:

Boswellia
Boswallia jest naturalnym i skutecznym preparatem ziołowym optymalnie chroniącym stawy oraz wzmacniającym prawidłową ich funkcję. Przede wszystkim chodzi tu o jej udowodnione licznymi badaniami naukowymi właściwości przeciwzapalne. Dodatkowo obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Pomaga w walce z nadwagą.

W badaniach klinicznych bardzo dobre rezultaty były odnotowane u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów, w przewlekłych zapaleniach jelita grubego, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego (choroba Crohna), astmą oskrzelową. Wzmaga także apoptozę i blokuje topoizomerazę w nowotworach białaczek.

Boswalia jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych, podobnych do ibuprofenu , z ta różnicą , żę nie wywołuje skutków ubocznych w odróżnieniu do swojego syntetycznego odpowiednika.
Ciekawostką jest szereg badań udowadniających niezwykłe działanie na guzy nowotworowe. Dochodziło nawet do 50% zmniejszenia guza raka trzustki oraz prostaty.

Zingiber
Korzeń Imbiru bardzo cenny surowiec leczniczy wykorzystywany od wieków w walce z przeziębieniem, nieżytem żołądka, pasożytami jelitowymi. Zmniejsza uczucie nudności i według najnowszych badań łagodzi bóle stawów.

Jest także używany przez sportowców w przeciwdziałaniu bolesności mięśniowej. Znakomite badania przeprowadził Doktor O’Connor z Uniwesytetu Georgia a polegało ono na przyjmowaniu przez 34 i 40 ochotników w okresie jedenastu dni kapsułek z 2 gramami surowego imbiru. W ósmym dniu badań osoby te miały wykonać 18 powtórzeń z ciężarkiem. Po porównaniu poziomu wywołanego ćwiczeniami bólu i pozostałych parametrów okazało się, że badani którzy przyjmowali codziennie imbir odczuwali o 25% mniejszy ból niż osoby z grupy placebo.
Mniejszy ból w trakcie ćwiczeń = bardziej efektywny trening i z czasem lepsza forma.

Bioaktywne związki imbiru działają antyoksydacyjnie, nie dopuszczając do powstawania procesów zapalnych. Polega to na hamowaniu syntezy prostaglandyn i leukotrienów oraz cytokinów pojawiających się w miejscach objętych stanem zapalnym. Paradol (inny związek imbiru) ma silniejsze działanie przeciwzapalne i antyagregacyjne niż aspiryna. 10-15 g dziennie, może zwiększyć poziom testosteronu.

Curcumin
Kurkumina to aktywny składnik kurkumy. Ta silnie działająca cząsteczka posiada właściwości przeciwzapalnie oraz ochronnie wobec niektórych rodzajów raka. Jej biodostępność można wzmocnić nawet 20-sto krotnie poprzez dodanie niewielkiej ilości piperyny.

Stosowana jako środek wspomagający leczenie raka. Po przez inhibicję metaloproteina i zwiększenie poziomu tkankowego inhibitatora enzymów zapobiega przerzutom nowotworu.
Poza tym jest idealnym regeneratorem wątroby oraz po przez zmniejszenie stężenia mocznika usprawnia pracę nerek.

Przypuszcza się, że jest w stanie ochronić przed przerostem mięśnia sercowego, oraz jego zapaleniem i zakrzepicy.

Cissus
Cissus to naturalny preparat powszechnie znany ze swoich właściwości regeneracyjnych. Przede wszystkim poprawia kondycje ścięgien, stawów oraz kości. Jest znakomitym rozwiązaniem dla sportowców oraz osób mających problemy z tkanką łączną. Jest wykorzystywany w profilaktyce i likwidacji urazów przeciążeniowych.

• Przyśpiesza regenerację uszkodzonej tkanki kostnej, nawet po złamaniach
• Przeciwdziała osteoporozie
• Wzmacnia kości, stawy i ścięgna
• Silnie działa antyoksydacyjne
• Łagodzi bóle w obrębie aparatu ruchu



Piperine
Piperyna poprawia biodostępność powyższych ziół wzmacniając ich działanie.

[Klanger]

Seler naciowy

[mihumor]

Olej lniany, orkisz we wszelakich postaciach (mąka, kasza, chleb, makaron itd)