Ból nogi

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
paulinapaulina
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 04 maja 2013, 15:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej, jestem tu po raz pierwszy, ale mam nadzieję, że mi pomożecie.

Od ponad tygodnia biegam w trybie 0,5min biegu/4,5min marszu w 6 seriach, czyli razem pół godziny (jestem zupełnie poczatkująca). Drugiego lub trzeciego dnia zaczęło mnie bardzo boleć w tym miejscu:
Zdjęcia
Smaruję Naklofenem, ale to nic nie pomaga. Ból występuje dość spory przede wszystkim jak unoszę tą nogę do góry podczas wchodzenia po schodach.
Pomożecie?
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ