Co na obniżenie kortyzolu i wzrost dopaminy?

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Daniel111
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 09 sty 2013, 15:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam ze względu na to że ostatnio mam dużo stresu w szkole i wg. chciałbym sobie coś kupić na obniżenie kortyzolu i jednocześnie wzrost dopaminy( ale sobie wymyśliłem hehe :) ) i zależy mi bardzo na tym zeby to dosyć szybko działało czyli nie tak jak żen szen że się rozkręca i efekty widać dopiero po miesiącu...Dodam że szamam różanca w dawkach 400 mg dziennie,pomaga mi dosyć ale coś jeszcze by mi się przydało;)Proszę Was o konkretne rady.
Z góry dziękuję.
PKO
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kortyzol ładnie zbija Holly Basil . Różaniec jest jak najbardziej o.k tylko jest jedno ale. Co to jest za rożeniec , czy to ekstrakt czy zwykły korzeń bez standaryzacji , bo jeśli ekstrakt 3-4% to dawka 400mg mocna zamula i trzeba by zredukować do 250mg.
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Daniel111
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 09 sty 2013, 15:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hahh sorki za błąd ale dobrze że się domyśliłeś :bum: .Tak jest to ekstrakt 4 % ale nigdy mnie nie zamuliło tak żebym poczuł :nienie: Nawet kiedy wziąłem 3 kapsułki :bum:
A o świętej bazylii też czytałem i chyba nawet w Twoim arcie,miałem już zamiar kupić ją kiedyś,lecz jedyną opcją jest w tym wypadku allegro więc mi się troszkę odechciało...Wiesz gdzie można to kupić poza allegro?Szukałem po aptekach i nigdzie nie było :(
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Yurek3 pisze:Macuna Puriens L-Dopa jest bardzo dobra na podbicie dopaminy.
zgadza się Yurku. Chyba nie ma ogólnie dostępnego zielska na podbicie L-Dopa niż Macuna. Na mnie działa wyśmienicie.
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Awatar użytkownika
TakiSobieJa
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 10 sty 2013, 10:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Macuna ponadto ma jeszcze wiele innych zalet - poprawia sen (śpisz jak małe dziecko :) ) i nastrój, wzmaga energię, ogólnie wzmacnia układ odpornościowy i.... poprawia sprawność seksualną :)
Tylko uważaj z przedawkowaniem - skutkami ubocznymi mogą być bezsenność i zwiększony niepokój (boisz się a sam nie wiesz czego)
Co zrobić aby znaleźć adresy firm ?
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

TakiSobieJa pisze:Macuna ponadto ma jeszcze wiele innych zalet - poprawia sen (śpisz jak małe dziecko :) ) i nastrój, wzmaga energię, ogólnie wzmacnia układ odpornościowy i.... poprawia sprawność seksualną :)
To rezultat podbicia dopaminy przez L-Dopa
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Daniel111
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 09 sty 2013, 15:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dziękoweczka chłopaki.A co sądzicie o dziurawcu i acetylowej formie karnityny?
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ