Witam wszystkich, którzy korzystają z forum i bieganie traktują jak oddech!
Od dwóch miesięcy regularnie biegam. Wczesniej jeździłem rowerem kilka razy w tygodniu po 30 - 70 km. Aktualnie biegam przemiennie z jazdą rowerem, biegi to póki co 5 km. Dodam, że ma już 43 lata i to i owo w organizmie się już odzywa. Ostatnio zupełnie niespodziewanie od kilku dni mam dziwne objawy - w stanie spoczynku - siedzenie lub leżenie - odczuwam bolesność łydek i i ud, robią się ciężkie jak "z ołowiu". Kiedy zacznę chodzić, biegać, jeździć rowerem wszystko jest okey. Najgorzej jest w nocy, trudno zasnąć i spać.To trwa już 4y dni.
Czy ktoś z Was miał podobne objawy, co może być przyczyną, jak z tym walczyć. POMOCY !!!!
Bolesność nóg
-
IXOF
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 382
- Rejestracja: 13 kwie 2012, 22:22
- Życiówka na 10k: 47:22
- Życiówka w maratonie: brak
ja mam podobnie, czuje łydki i nie wiem gdzie jest problem ale trochę czytałem i problem może leżeć po stronie rozciągania, Ja to trochę ostatnio zaniedbałem i myślę że tu może być problem
-
robson1969pl
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 04 wrz 2012, 13:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja mam problemy z kolanami, muszę udać się do jakiegoś specjalisty. Trzeba leczyć dopóki jest nie za późno.
Schudnij szybko i skutecznie. Tabletki na odchudzanie będą dla Ciebie najlepszym preparatem. Zastosuj dietę i zwalcz cellulit ze swoich nóg. Pamiętaj również abyś zadbała o zęby, gdyż są Twoją wizytówką. Odpowiednie wybielanie zębów będzie najlepszą metodą.
