maraton

[tournier]

Co sądzicie o starcie w zawodach na 5 km na tydzień przed maratonem?

[wirek]

To zależy od stylu w jakim chcesz ten dystans pokonać. Tydzień przed maratonem się świetnie biega inny maraton. Sprawdzilem

[tournier]

Rozumiem, ze odradzasz bieganie na 100 proc..?

[wirek]

na sto procent to są zawody. A niektóre można potraktować jak publiczny trening

[robaj]

Quote: from tournier on 1:22 pm on Mar. 11, 2004
Co sądzicie o starcie w zawodach na 5 km na tydzień przed maratonem?

Spoko. Ale nie zrobiłbym życiówek na obu.

[rono]

Zrobiłbym tę piątkę, ale nie na full oczywiście. Bawiłbym się swoją dobrą kondycją. Totalny luz, na 3/4 siły, bo za tydzień ciężka walka, 10 takich piątek na raz!