Witam
Skręciłem kolano, okazało się że oba mam wyeksploatowane. Jako zalecenie od lekarza dostałem trening o wdzięcznej nazwie jak w temacie.
Macie jakieś doświadczenia, zestawy na kolana, ewentualnie uwagi co do takiego treningu? Będę wdzięczny.
Pozdrawiam
