bieganie z palcow/srodstopia - buty

[klosiu]

Zawodowcy biegają ogólnie w butach jakich dostarczy im sponsor. Ale zauważ też, że żaden z czołowych zawodników nie biega na piętę . Tak, startówki mają niską piętę i dość płaską podeszwę, po prostu są zbudowane żeby w nich biegać ze śródstopia. Chyba dobrym pomysłem jest kupienie przecenionych startówek sprzed 1-2 sezonów.
Biegać na środstopie można w każdym bucie, z tym że im wyższa pięta i im więcej systemów stabilizujących tym jest to trudniejsze, więc lepiej kupić jakiś but z niską piętą i z w miarę elastyczną podeszwą niż treningowego ortopeda na koturnie.

[Dawid...]

klosiu a co myślisz o tych butach (nike , biom) ktore maja prawie calkowicie plaska pięte ?
Czy to jednak nie jest przesada ? Chyba są jednak gorsze niz te startowki ?
A bieganie "boso" jest tylko forma promowania nowych modeli.
Gdyby było inaczej (bylyby lepsze ) widzielibysmy je na zawodach

[klosiu]

Co ja mogę sądzić, nic nie sądzę, bo nie używałem tych butów, choć płaską piętę uważam za dobry trend, w połączeniu z elastyczną podeszwą. Sam biegam w NB Minimusach Trail, więc też butach minimalistycznych. Bardzo sobie chwalę.
Między butami minimalistycznymi a startówkami i butami amortyzowanymi a startówkami zachodzi ta sama zależność - pierwsze są do treningów i rekreacyjnego biegania, drugie do startów .
Tyle że buty minimalistyczne od razu uczą biegać prawidłowo - ze śródstopia i wzmacniają odpowiednie mięśnie do takiego biegu.
Do startu w zawodach też lepiej się nadają niż treningowe buty amortyzowane.
No i widać je na zawodach, na przykład ja w minimusach startuję :D.

[Dawid...]

Między butami minimalistycznymi a startówkami i butami amortyzowanymi a startówkami zachodzi ta sama zależność - pierwsze są do treningów i rekreacyjnego biegania, drugie do startów .

I to jest wytłumaczenie !
Dzieki za odpowiedz !

Ale pomysl butów startowych na treningi nie jest zły? Podobno tak ludzie robią(wiem ze maja mniejsza wytrzymałość) xD

[Qba Krause]

buty minimalistyczne są tak samo do startów jak startowe i treningowe - wszystko zależy od indywidualnych preferencji.

argument, że ich nie widać na nogach zawodników elity jest bezsensowny: elita biega w tym co daje sponsor. sponsor daje startówki. elita biega w startówkach. end of story.

nie wiem na czym ma polegać płaska pięta? czy chodzi o brak różnicy wysokości podeszwy między pięta a palcami? dlaczego miałaby to być przesada?

[Dawid...]

Qba Krause Które buty lepsze ?
Nike Lunaracer+2 ( cena katalogowa 500 przecena na 300)
Czy
Asics Gel-Speed Star 5 ( cena katalogowa 380 przecena 300)

[Qba Krause]

nie mam zielonego pojęcia

nie wiem jaką masz nogę, nie wiem czy któryś z tych butów jest bardziej czy mniej dla pronatorów lub supinatorów. nie wiem jak lądujesz (pięta, śródstopie?) nic o Tobie nie wiem
nie wiem jak długo biegasz, ile tygodniowo, ile ważysz, ile masz wzrostu, czego słuchasz i czy lubisz grzyby.

ja bym brał nike, bo są chyba lżejsze.

a ty powinieneś iść do sklepu, przymierzyć i zdecydować

[gasper]

Ale zauważ też, że żaden z czołowych zawodników nie biega na piętę

niestety biegają

[Qba Krause]

meb keflezighi - żeby nie szukać daleko :P

[klosiu]

Biegają? No w sumie się tym nie interesowałem, tak strzeliłem , ale wydawało mi się że przynajmniej w czołówce bieganie z pięty traktuje się jako błąd techniki, w końcu traci się na tym całym przetaczaniu stopy sporo.
Zresztą Friel w "Treningu z pulsometrem" też o tym wspomina jako o błędzie.

edit: Rzeczywiście, obejrzałem sobie Meba... i mój świat legł w gruzach .

[strasb]

A na naszym podwórku np. Mariusz Giżyński.