Platforma wibracyjna

[MatJK]

Witam!

Na początku życzę wszystkim wesołych świąt.
Tak się składa, że od dziś, będę miał możliwość ćwiczenia na platformie wibracyjnej.
Chciałbym się dowiedzieć, czy któryś z użytkowników/użytkowniczek ćwiczy/ćwiczył dłuższy czas na takiej platformie i jak te ćwiczenia przekładały się na treningi biegowe? Chodzi mi o to, czy zauważyliście jakąś poprawę, a może pogorszenie np. częstsze kontuzje? Interesuje mnie również to, czy faktycznie dobrze spala się tkankę tłuszczową dzięki platformie?

O platformach wibracyjnych można trochę poczytać w sieci m.in tutaj:
http://www.sks-figura.cba.pl/?platforma-wibracyjna,13

Będę wdzięczny za wasze opinie.

Pozdrawiam,
Mateusz

PS.
Jeśli nie trafiłem z działem, to proszę o przenoszenie.

[wojtek]

Jakis czas temu byl taki trend w Stanach. Ostatnio jakos minal.

Dobra platforma to chyba wydatek rzedu 10 tys $, choc tendacja jest zawsze znizkowa.

Za malo korzystalem aby miec wyrobione zdanie.

[Luko221]

Platformę wibracyjne zakupili jakiś rok temu moi rodzice, widziałem jak trenowali. Ale raczej efektów żadnych po tym nie było pozytywnych :D

Według mnie strata pieniędzy, które można przeznaczyć na dużo ciekawszy sprzęt fitness. ;p

Pozdr. Luko

[leszek55]

Zastanawiałem się czy na tej platformie w wyniku wstrząsów nie ulegają zmniejszeniu przestrzenie międzykręgowe.
Sam nie mam doświadczeń z tym urządzeniem ale nie zdecydowałbym się na zakup tego cuda.
Pozdrawiam.