jak zwiekszyc tolerancje kwasu mlekowego we krwi?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dopiero teraz zaczalem lykac te tabletki i musze przyznac ze efekt jest znaczny.
Odczuwam cos w rodzaju Red Bull'a juz w niecala minute po polknieciu.

Codziennie robie pompki i wyczuwam roznice, nie mowiac o bieganiu i rowerowaniu.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
PKO
rufuz

Nieprzeczytany post

http://urodaizdrowie.pl/dlaczego-warto- ... -z-burakow
Zachęcam do lektury :ble:
"Według najnowszych badań picie soku z buraków zwiększa też wytrzymałość, entuzjazm, a nawet pozwala dłużej trenować sportowcom. Informację na ten temat publikuje pismo Journal of Applied Physiology. Picie soku z buraków każdego dnia zwiększa naszą wytrzymałość nawet o 16%. Sok sprawia, że organizm traci mniej tlenu..."
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ