Czy to stagnacja?

[Flapjack]

Ja mialem podobny przypadek, od jesieni biegalem calkiem sporo a kilogramy nie lecialy, Dopiero od konca stycznia gdy zaczalem uzdrawiac diete zaczely pojawiac sie efekty, oczywiscie nie przyszly tak szybko jak to obiecuje kazda dieta cud, ale w 4 miesiace zgubilem 10kg i 10cm w pasie i doszedlem do punktu w ktorym jestem happy. Jednak dieta stala sie moim nowym stylem zycia i nie wroce juz do smietnikowego jedzenia :D.

Oczywiscie trudno ocenic co najbardziej sie przyczynilo do zgubienia oponki ale najszybciej spadala podczas cykli a6w.