mam 24 lata chcialam sie zapytac o bieganie jestem drobnej budowy tali a dol to mam trroszke bioderka i lydki teraz taki ppytanie czy gdy bede biegac systematgycznie nie rozrosna sie mi lydki czy pogorsze sobie sytulacje??prosze dajcie odpowiedz
witam wszyskich serdecznie:) chcialam sie spytac po jakim czasie by bylo widac efekty spadki tluszczyku z nog:) chcialam powiedzec ze w czerwcu biore slub i torszle buym chciaala odszczuplic nozki:) jak dlugo trzeba czekac na efekty i jakim tempem biegac po ile minut dziennie >:) chcialam powiedziec ze jeszcze 4 miesiace temu biegalam 5 dni w tyg przez miesiac [ozniej dopadla mnie grypa i tak sie zakonczyl moj wyczyn:) aha a to prawda zzde nogi sie powiekszaja??
