http://facet.wp.pl/kat,1007857,wid,1354 ... omosc.html
hmmm moze warto sie czasami odwrócić ?:)
Bieganie tyłem ? :-)
-
tox123
- Dyskutant
- Posty: 29
- Rejestracja: 27 maja 2010, 16:39
- Życiówka na 10k: 00:37:08
- Życiówka w maratonie: brak
Wspaniały artykuł !!! Moim zdaniem najlepsze w tym byly by upadki/wypadki. na tych stronach typu o2, wp... takie glupoty czasem pisza ze az nie wiem co napisac. Mysle ze to GLUPIE! ale to oczywiscie moje zdanie
biegam bo lubię 
-
dont_ask
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 462
- Rejestracja: 18 kwie 2011, 11:40
- Życiówka na 10k: 1:01:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Konstantynów Łódzki
Ja chodzę na zajęcia gimnastyczne i tam bieg tyłem jest często elementem rozgrzewki. Na pewno poprawia koordynację ruchową i "czucie".
No ale z racji tego, że oczy mam akurat pechowo z przodu, to mogę to potraktować tylko jako element rozgrzewki. Tym co mają oczy z tyłu polecam biegi tyłem!!!
No ale z racji tego, że oczy mam akurat pechowo z przodu, to mogę to potraktować tylko jako element rozgrzewki. Tym co mają oczy z tyłu polecam biegi tyłem!!!
Ostatnio zmieniony 29 cze 2011, 08:22 przez dont_ask, łącznie zmieniany 1 raz.
-
atalanta
- Wyga
- Posty: 113
- Rejestracja: 02 gru 2010, 20:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
w moim dawnym fit-klubie bieganie tyłem na bieżni (lub rowerek do tyłu), było zwykłym elementem zorganizowanych zajęc. Daje w kośc nieźle
Natomiast nie wyobrażam sobie zasuwac tyłem po drodze. Tylko w ramach rozgrzewki.
Ale co tam, jak zdrowe dla kolan spróbuję już dziś :D
Natomiast nie wyobrażam sobie zasuwac tyłem po drodze. Tylko w ramach rozgrzewki.
Ale co tam, jak zdrowe dla kolan spróbuję już dziś :D
