start 10 km

[runner2010]

cześć, trenuje biegi 800-1500 itp. teraz mam zamiar do lipca zrobic po sezonie 2 tyg przerwę i moje pytanie jest takie:
Czy zdążę wrócić na 1 tydz. sierpnia do takiej formy, żeby przebiec to 10km poniżej 40 min.
Po tej - planowanej przerwie, planuje robić treningi 5Xtyg, do tego jeszcze mam tygodniowy obóz kondycyjny pod koniec lipca?
P.S samo przebiegniecię dychy to nie problem bo kilka razy biegałem ją, 5km biegam ok 18 min.

[niuniek]

myślę że dobrze rozkładając siły już jesteś w stanie pobiec 10 w 40 minut;p