GLIWICE!!!

[little_dove]

a ja nic teraz nie biegam:( czekam az beda wiosenne warunki. Narazie nadrabiam codzienna silownia i lodowiskiem :)pozdrowionka dla wytrwalych biegaczy

[.smile]

Ja tez nie biegam, nie mam kondycji i nawet ochoty :d Poczekam do wiosny, bede sobie normalnie smigal juz. Wczoraj widzialem kolo godizny 22 osobe przebiegajaca przez ulice Kozielską, ktos z Was?

[orbit]

Ja spróbowałem pobiegać tydzień temu przy minus 10 - no cinżko, cinżko..
Czekam też do wiosny!! Zimo wypie...j.

[Dzidka]

Ja po dwóch styczniowo-lutowych infekcjach (dwa antybiotyki z półtoratygodniowym odstępem) i po zeszłorocznym straconym sezonie (skręcenie stawu skokowego: choć kilkanaście treningów "zaliczyłam" we wrześniu-listopadzie) wreszcie się ruszyłam, aby wznowić treningi. Przebiegłam sie w sobotę i wczoraj.
No i....... katastrofa , przy tempie 6:45/km średnia pulsu 148u/min.!
Żółw i parowóz w jednym.
Może przyjdę na dwa ostatnie biegi Decathlonu, zamykać stawkę

[.smile]

Jak tam? Biegacie cos? Pogoda az sama nawoluje do biegania, a ja musze zamulac w pracy :P

[Dzidka]

Dwa ostatnie "Decathlony" zaliczone, tempo się poprawiło .
Niestety kontuzjowana stopa znów zaczęła szwankować, mam nadzieję że to nic poważnego.

Jeśli chodzi o bieganie, to biegamy (wszyscy chętni) w niedzielę o godz.9.00. Zbiórka: Czechowice, ul.Nad Łąkami 1 (Stowarzyszenie Rozwoju Czechowic), jest to główne skrzyżowanie z ulicą Toszecką.

[Dzidka]

Nowy-stary klub biegacza w Gliwicach zaprasza na forum klubowe: http://biegajznami.pl/forum/viewtopic.php?t=34548

[Marcin7]

Gdyby ktoś chciał wiedzieć jakie wymiary ma bieżnia na jasnej (Orlik):
Tor 1 - 240m (wewnętrzny)
Tor 2 - 246m
Tor 3 - 254m
Tor 4 - 261m (zewnętrzny)

Ta długa prosta ma 100m do pierwszej linii jest 40m do drugiej 60m.
Mierzone kółeczkiem.

[Bishop]

Marcin, to ja mam wielką prośbę, czy możesz zmierzyć, albo czy może mierzyłeś bieżnię na ulicy Mewy na Sikorniku? Ile ona ma? Pozdrawiam wszystkich Gliwiczaninów i gości.

[adam2411]

o jejku
mówcie i róbcie co chcecie

ale takie biegające łanie przed wami to na sam widok +50 %

od sztuki

Może i będę nie za miły ale bieg goniący trzy miłe istoty płci przeciwnej jest dla mnie bardzo przyjemnym doświadczeniem.

Ps. pozdrowienia dla koleżanek biegających.

[Marcin7]

Bishop jeśli tylko będę miał znowu kółeczko i chwilę czasu z pewnością zmierzę dla Ciebie te bieżnie.

Adam a kto powiedział, że nie ? Czasem aż żal wyprzedzać gdy robi się mocniejszy trening ;p

[adam2411]

No właśnie z wyprzedzaniem mam największy problem ...

[podokreg]

ja zapraszam do biegania i treningu na http://bieganie.podokreg.pl/

[Kaś]

Witam,
Czy ktoś z miłej tu ekipy, zna, uczęszcza lub orientuje się przynajmniej w temacie miłej dla oka trasy w pobliżu os. Kopernika w Gliwicach?
Uprzedzam - biegaczka mocno początkowa (basen mi się znudził, i trasa którą biegam również) - także proszę bez szaleństw - maratonów nie planuje, chociaż kto wie..

[flashfire]

kiedy tylko nabierzesz sił to zapraszam na niedzielne treningi klubu Pędziwiatr Gliwice. Biegamy tak do godziny w bardzo spokojnym tempie, choć jeżeli ktoś chce może krócej. miła atmosfera:) http://www.bieganko.pl