odpowiednia dieta

[gl]

Musi być koniecznie brązowy ryż? Bardziej preferuję biały.

jest jeszcze ryż preparowany termicznie (parboiled), który osobiście polecam; w sumie też "biały";

[rumzajs]

Czy picie dużych ilości wody jest dobre? Nie odkłada się ona gdzieś jak tłuszcz?

[Pigul]

naprawde to napisales?
woda nie ma kalorii. no chyba ze uzywasz napojow typu zywiec smakowy
jesli jestes w stanie wypic 3 litry to pij. pij duzo malymi lyczkami ... ale ciagle.

[F@E]

Lepiej żeby nie rozbujać, niech pije tyle ile pił + z 1-1,5 litra na sporty

[rumzajs]

Wiem, że nie ma kalorii, ale wolałem się upewnić :D

Czy gazowana jest aż tak bardzo zła? Bo preferuję gazowaną, a zwykła mi jakoś nie wchodzi.

[Pigul]

woda nasycona dwutlenkiem węgla nie jest szkodliwa dla zdrowia, a wrecz uwazana jest za bardziej orzeźwiającą od wody niegazowanej. ale trzeba zdac sobie sprawe kto moze po nia siegac. zapewne nie dzieci i cierpiacy na choroby ukladu pokarmowego i niewydolnosc ukladu krazenia.
i ja osobiscie dodaje do tej grupy - wszyscy Ci ktorym na sercu lezy kultura okolicy jelita grubego
ja absolutnie nie preferowalem zadnej wody oprocz pepsi. dzis pije tylko wode
tak wiec i ty tez ja polubisz.

[gl]

Czy gazowana jest aż tak bardzo zła? Bo preferuję gazowaną, a zwykła mi jakoś nie wchodzi.

jak mantrę powtarza się w prasie, iż gastrolodzy zalecają wodę niegazowaną.. tylko chyba nikt nigdy źródła tej stale powielanej opinii nie podał:)
CO^2 utrudnia mnożenie się bakterii w wodzie i to jest chyba jedynie pewna sprawa;)